En este taller hemos trabajado el sueño, ya que hay usuarios que por causa de su enfermedad, de medicamentos u otros motivos, presentan dificultades a la hora de conciliar o mantener el sueño.
Por ello, hemos pensado que era necesario darle a conocer una serie de estrategias para el sueño y recursos para que puedan hacer frente a las dificultades que le impiden dormir bien.
Pretendemos dar la información de forma comprensible y que cada uno se preste a contar sus propias estrategias para afrontar este tipo de problema. De esta forma, todos estaremos contribuyendo y ayudándonos a conseguir el bienestar de cada uno.
Con la colaboración de cada uno de nosotros, lograremos objetivos, como son: obtener información relevante de sus enfermedades y dotarles de tácticas para que puedan enfrentarse a su día a día.
Autora:
Soy María, una de las monitoras del taller de Psicoeducación. En este taller intentamos aprender todos de todos, los usuarios con nuestros conocimientos en el ámbito de la psicología y nosotras con la experiencia de cada uno de ellos.