TALLER DE VIOLENCIA SIMBÓLICA Y ESTIGMA

El taller de violencia simbólica y estigma es un espacio en el que todos compartimos nuestras experiencias e inquietudes sobre determinados temas como por ejemplo el significado del estigma y cómo influye en cada uno de nosotros, nuevas formas de terapia, psicofarmacología, familia, importancia de las relaciones afectivas, la influencia de los medios de comunicación en el tema de salud mental…

Todo esto lo llevamos a cabo a través del debate y de una serie de preguntas abiertas a través de las cuales cada uno da su opinión y escucha al resto.

Lo que queremos conseguir con esto es que todos perdamos el miedo, y podamos hablar de cualquier tema con total naturalidad. Además, nos parece importante que se desarrolle este taller ya que sirve para aprender más y conocer el día a día de las personas en salud mental.

Estamos abiertos a sugerencias y nuevos temas que os parezcan interesantes, ¿nos echáis una mano?

Estamos todos los jueves de 18;00 a 19;00 en ALUSAMEN.

¡Os esperamos!

¿Quiénes impartimos el taller?

Somos Sergio y María, dos estudiantes de Psicología  que hemos elegido este taller porque creemos que es importante aprender no sólo de la información que viene en los libros, sino también de la experiencia de los demás y de las impresiones de los otros.

Taller para Familiares

El taller de Familias consiste en una reunión semanal con los familiares, cada lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el Centro de Salud Mental donde se encuentra ALUSAMEN.
En estas sesiones, los familiares expresan cómo se sienten, comparten sus experiencias, sus problemas en el entorno familiar y entre todos, se busca la mejor forma de afrontar estas situaciones.

El objetivo de este taller es proporcionar apoyo y ayuda, que los familiares puedan desahogarse, que sea un espacio de confianza, una vía de escape de su día a día, donde puedan descargar sus emociones y pensamientos.

Poco a poco, se consigue que los familiares se encuentren cada vez mejor y así, mejorar su calidad de vida, porque lo más importante para poder estar bien con las personas de tu alrededor, es estar bien contigo mismo.

¡Anímate a venir! ¡Estaremos encantados de poder ayudarte!

¿Quién lleva el taller de familiares?

La encargada del taller soy yo, Marta Villarejo García, estudiante de 3º de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid.
Formar parte de este taller ha sido todo un reto para mí, y es muy gratificante la sensación después de cada sesión, sentir que de alguna forma estoy ayudando a estos familiares y también como me están ayudando ellos a mí.La encargada del taller soy yo, Marta Villarejo García, estudiante de 3º de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid.
Formar parte de este taller ha sido todo un reto para mí, y es muy gratificante la sensación después de cada sesión, sentir que de alguna forma estoy ayudando a estos familiares y también como me están ayudando ellos a mí en mi futura profesión.

Psicoeducación

El taller Psicoeducación de ALUSAMEN se imparte todos los martes de 16:00 a 15:00h, a excepción de festivos, en la asociación que encontrarás en la calle Peña Gorbea, nº 4.

Su principal propósito es ofrecer información sobre distintos trastornos mentales (causas, síntomas, tratamiento y otras informaciones relevantes). El objetivo es que los usuarios conozcan mejor lo que les pasa y tengan una visión global de la salud y la enfermedad mental. Este taller lucha contra los estigmas porque sustituye prejuicios e ideas falsas por conocimientos reales y científicos.

Las sesiones se basan en ofrecer información de forma entretenida y dinámica con apoyo de material audiovisual (powerpoint, imágenes y videos, principalmente). Los usuarios tienen un papel activo en la realización del taller. Por un lado, se dividen en grupos y discuten para responder a preguntas sobre los trastornos mentales. Además el clima de confianza permite que los usuarios expongan sus conocimientos y experiencias personales con la salud y la enfermedad mental. Por otro lado cualquier aspecto considerado relevante por los participantes puede ser tratado (como hablar de un trastorno o medicación determinada).

 

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Ejemplo de preguntas para compartir en el grupo.

¿Quién gestiona el taller?

Los encargados de impartir el taller somos David Valdehita Serrano (4º de carrera), Patricia Varas Vicente (3º de carrera) y Lucía Lago González (3º de carrera), todos estudiantes de psicología.

En lucha contra la desigualdad

El taller de Violencia Simbólica y Estigma de ALUSAMEN se imparte todos los jueves de 18:00 a 19:30h, a excepción de festivos, en la asociación que encontrarás en la calle Peña Gorbea, nº 4.

Su principal propósito es ofrecer información acerca del avance en la lucha contra el estigma y promover el cambio de perspectiva sobre los trastornos mentales, teniendo como actores principales a los propios usuarios de la asociación. Todo ello con el fin de concienciar y promover un necesario cambio social.

Las sesiones se desarrollan en torno al debate, en el que expresar libremente la opinión sobre un tema propuesto con antelación por los participantes del mismo. También, supone un espacio abierto en el que contar libremente experiencias que enriquezcan la temática y ayuden a fomentar una actitud positiva sobre el presente y futuro del trato que involucren a los pacientes de salud mental.

Los temas son diversos, abarcando temas como pueden ser terapias de recuperación, medios de comunicación, mundo laboral… Pero como ya se ha dicho, cualquier aspecto considerado relevante por sus participantes puede ser tratado.

Actualmente somos 6 personas, pero esperamos ser muchos más, por lo que no dudes en venir a vernos. Estaremos encantados de contar contigo.

¡Te estamos esperando!

Autores y monitores:

Los encargados de impartir el taller somos Lucía Múgica Bermejo y David Valdehita Serrano, ambos estudiantes de psicología actualmente, de máster y 3º de carrera, respectivamente.

Un prejuicio es una opinión vaga, sin modos visibles de soporte, AmbroseBierce.

Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos. (Martin Luther King).

 

Aunque la visión de King parezca demasiado extrema, en algunas interacciones se ve su cruel veracidad. Desde el taller de Violencia Simbólica y Estigma volcamos todas nuestras energías dentro de ese gran saco –cada vez más lleno- de buenas actitudes, respeto, confianza, tolerancia y comprensión. No es un saco fácil de llevar, pero sabemos que sí es uno muy potente, que todo lo que hay en su interior tiene el poder de combatir los prejuicios que se presentan en las vidas de los usuarios de salud mental.

 

Persiguiendo ese objetivo final de reducir el estigma que sufren nuestros compañeros, en las últimas sesiones hemos querido dar a conocer a los usuarios del taller dos proyectos que llevan años trabajando en España con la misma meta: Obertament y 1decada4. Ambos desarrollan numerosas iniciativas (charlas formativas y de sensibilización, jornadas de convivencia, premios a las buenas prácticas, denuncias de mensajes estigmatizadores y guías de estilo para los medios de comunicación…)

https://obertament.org/es

Proyecto Obertament, Cataluña.

http://www.1decada4.es/

Proyecto 1decada4, Andalucía

Con esto, se revivió la llama –siempre encendida- de llevar a cabo nuestra propia iniciativa para ser también protagonistas de la lucha hacia ese tan deseado cambio. Y aunque Albert Einstein nos diga “triste época la nuestra… es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio”, creemos fervientemente en los beneficios que se logran con el granito de arena que cada uno añadamos al gran saco.

 

Autoras de este texto:

Este texto ha sido escrito por Laura de Juana (Estudiante de Psicología en la UCM y colaboradora con Alusamen) y Larisa Simona (Estudiante de Psicología en la UCM en prácticas), monitoras del taller Violencia Simbólica y Estigma al cual vamos siempre llenas de entusiasmo e ilusión gracias al espíritu que trasmiten los usuarios.

Violencia Simbólica y Estimga

En el taller de Violencia Simbólica y Estigma de esta semana hemos estado trabajando el concepto de recuperación en salud mental, el cual señala la importancia de fortalecer la igualdad de derechos de las personas que tienen problemas de salud mental y también la importancia de valorar la voz de dichas personas como expertas por su experiencia en el camino hacia la recuperación.

En el taller de esta semana nos hemos permitido el lujo de plantear junto con los usuarios un debate muy interesante y una actividad atrayente.

Se repartió una tabla a cada usuario en la cual las monitoras del taller presentamos algunas frases propias del modelo más usual de salud mental, junto con algunas frases alternativas desde un modelo de salud mental orientado a la recuperación y al fortalecimiento, todo ello para ver la comparativa y debatir sobre un modelo u otro, dejando por supuesto el total protagonismo a los usuarios que respondieron de manera muy adecuada y crítica en algunas ocasiones. Tras esto y todo lo desarrollado en los talleres anteriores, se les dejó a los usuarios un tiempo para reflexionar y crear sus propios mensajes que ayudasen a cada uno a superar estigmas. El resultado del taller fue estupendo, algunos estaban de acuerdo con el modelo de salud mental más usual, otros con el modelo de recuperación y muchos otros creaban sus propias frases motivadoras para paliar el estigma.

Con esto, queremos transmitir un pedacito de nuestra labor en el taller y animaros a probar y participar.

¡Os estaremos esperando con los brazos abiertos!

¿Quién ha escrito este post?

El equipo encargado del taller está constituido, como se señaló anteriormente, por Larisa Simona (estudiante de Psicología en la UCM  en prácticas), Erica Burgos (estudiante de Psicología en la UCM y colaboradora en ALUSAMEN) y Alba Calonge (licenciada por la UAM en Psicología y Mediadora Sociocomunitaria, colaboradora con la entidad). Un equipo muy contento y satisfecho cada semana por el interés y el buen ánimo que transmiten los usuarios.