EJERCITANDO LA MENTE

Uno de los días en gimnasia mental llevamos a cabo actividades del rehacop, con el objetivo de alcanzar una mejora en el lenguaje.

El primer ejercicio que se llevó a cabo se denomina “ejercicio del zoo” que consiste en que los usuarios tienen que recordar 25 palabras que estén relacionadas con el zoo (como animales, profesionales que trabajen allí, tiendas, etc) y a continuación redactarlas.

Otro ejercicio que realizamos, se llama “Unión” y consiste en relacionar dos palabras que tengan una letra diferente, por ejemplo vaca y baca, o pollo y poyo, y deben unir esa palabra al significado correcto que aparecerá a la derecha, haciendo una flecha.

Como sobró tiempo, hicimos otro ejercicio, “Pros y contras”. Es un ejercicio donde se les pone en una situación en la que deben decir los ventajas y desventajas de ésta, por ejemplo ser actor, tener un perro, vivir en un chalet, etc. A continuación deben redactarlo y explicarlo en la hoja facilitada.

Por último se realizó la actividad de “señalar la incorrecta”. En un grupo de columnas formadas por cuatro palabras hay una que no está relacionada con las anteriores, la persona debe detectar cuál es y tacharla (por ejemplo: perro, canario, serpiente y reloj. Se echaría reloj por no ser un animal.

¿Quién gestiona el taller?

Este taller lo lleva a cabo Alex, Ana y Lidia, los viernes de 16:00 a 17:00 en ALUSAMEN.

Poesías y otras palabras…*

Un vez más, os queremos hacer partícipes de todo lo que hacemos en el taller de Creación Literaria de ALUSAMEN, donde cada usuario nos premia con una composición de maravillosa calidad y dedicación, creando un ambiente distendido lleno de emociones y diversión.

CL1

Aquí os dejamos una fantástica poesía realizada por una usuaria del taller, dónde nos explica con mucho ritmo e ingenio, lo que cada jueves de 5 a 6 de la tarde hacemos todos juntos en el taller.

 

Estando todo juntos en esta actividad

cada uno cuenta su historia

llena de felicidad.

Lee uno, lee otro, tal vez un día

escriba como vosotros.

Cada día una nueva historia,

llena de imaginación, y al terminar,

un aplauso de admiración.

Sin poner limitaciones,

 el folio se llena de letras,

cada cual con un sentimiento

como si fuera un poeta.

Una hormiga, una mesa o un gato,

cualquiera nos hace pasar un buen rato.

Las monitoras nos proponen

cosas divertidas, y cada cual,

escribe una historia sin medida.

Y hasta aquí me despido,

como si fueras mi prima,

sin olvidarme antes

de formar una rima.

¡Ven al taller y no te deprimas!

 

Autora: María Sonia San Antonio Sosa, que una vez más nos ha demostrado que “lo que sale del corazón, suele llegar al corazón”. Por tu creatividad e inspiración, sabemos que escondes un corazón de poeta. Muchas gracias por compartir esta poesía con todos nosotros.

 

Os esperamos pronto en el taller, para poder compartir con todos vosotros esto y mucho más.

Tu mente en forma.

El taller de gimnasia mental se centra en el entrenamiento y la mejora de los diferentes tipos de atención, de la memoria y del lenguaje gracias a la realización de diversas actividades que fortalecen nuestro cerebro y frenan el deterioro cognitivo. Buscamos que los participantes de nuestro taller ejerciten el cerebro mediante la realización de diversas actividades orientadas a cada área cognitiva específica, al tiempo que, junto a sus compañeros, resuelven una actividad muy cercana al juego. En este taller fomentamos la colaboración entre los participantes y somos conscientes de la importancia que tiene tanto el aprendizaje vicario como la constancia en nuestras tareas, por ello, hacemos hincapié en no abandonar fácilmente lo comenzado y nos mantenernos constantes en las tareas que emprendemos con el objetivo de que el avance en cada área cognitiva sea mayor y se generalicen las enseñanzas fuera del asociación. Lo aprendido en el taller de gimnasia mental permitirá una mejora en la realización de las actividades de la vida diaria, así como en las relaciones sociales y laborales, gracias a la uso de técnicas aprendidas y a la mejora de las funciones básicas de nuestro cerebro al tiempo que los usuarios incrementan su red social.

 

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Participantes del taller de Gimnasia Mental.

Sobre las autoras:

Las monitoras de este taller somos Alba, Celia y Lucía. Somos estudiantes del último curso de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y estamos realizando las prácticas de la carrera en ALUSAMEN impartiendo, entre otros, el taller de Gimnasia Mental. Es uno de los más gratificantes para nosotras, ya que las mejoras que experimentan son claramente observables en cada uno de ellos.