La asertividad en juegos de role-playing

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos que están en nuestros pensamientos, emociones y conductas que nos posibilitan comunicarnos con los demás, mantener relaciones gratificantes y sentirnos bien.

En esta sesión se trabajará la asertividad, una parte fundamental de las habilidades sociales, que pretende ayudarnos a ser nosotros mismos y a mejorar la comunicación interpersonal.

El objetivo es aprender a defender los derechos propios y la opinión personal sin someterse a la voluntad de los demás. Esta tarea, se va a realizar a través del role-playing.

grupo

Para esta sesión hicimos grupos de 3 personas, asignando a cada uno los roles de asertivo, agresivo y pasivo, pasando todos los integrantes por los 3 roles.

Las situacianes se caracterizan por ser posibles escenarios de la vida cotidiana y que pueden ocasionar conflicto. Estas fueron:

  • Estás en Alusamen una tarde cualquiera y un compañero/a (el agresivo/insistente) quiere comprarse algo pero no tiene dinero. Ya van 3 veces que te pide dinero este mes y no te parece justo dárselo.
  • En relación con la situación anterior, quieres recuperar el dinero que te debe, pero se llega al conflicto. Un tercero tendrá que convenceros para que dejéis de discutir.
  • Tus amigos/as te proponen salir por la tarde a tomaros algo, pero no te apetece salir, prefieres quedarte en casa.
  • Se te ha olvidado el cumpleaños de tu mejor amigo (el agresivo) y se ha enfadado contigo (el asertivo), el último ayudará a que hagan las paces.

Para finalizar, se hizo una reflexión sobre lo aprendido a lo largo del taller.

valoraciones

¿Quién lleva el taller?

Somos Fátima, María, Paloma, Rocío y Lidia, voluntarias en Alusamen y estudiantes de Psicología de 3º de carrera, las 3 primeras. Rocío está en 2º de Psicología y Lidia está en prácticas de 4º de Educación Social.

Somos las monitoras del taller llamado habilidades sociales que es impartido los viernes de 17:00 a 18:00 en ALUSAMEN.

¡Dale a tu cuerpo marcha en ALUSAMEN!

En el taller de Musicoterapia, nos basamos en los conocidos beneficios que proporciona la música a nivel cognitivo, emocional, comunicativo y personal. Las actividades que llevamos a cabo en el taller de Musicoterapia se pueden englobar en los siguientes tipos:
– Actividades de introducción:
Enfocadas a impulsar su motivación, “romper el hielo” y mejorar su relación con el entorno.
– Psicomotricidad:
Cuando se realiza una acción, ésta va acompañada de un pensamiento y una emoción. La Psicomotricidad permite el desarrollo integral de la persona, porque aborda al individuo como un todo teniendo en cuenta su aspecto afectivo, social, intelectual y motriz.
– Expresión corporal:
La expresión corporal, una de las formas básicas de comunicación humana, es un método que nos ayuda a fomentar la experimentación, la imitación, el juego y la imaginación.
– Autoestimulación musical y expresión emocional:
Trabajar la identificación, características y expresión emocional es muy importante para el buen funcionamiento del individuo. Todo esto puede hacerse a través de la música, mejorando así nuestra adaptación al medio que nos rodea y la comunicación con nuestro entorno social.
– Actividades de despedida:
Destinadas a terminar con un estado de bienestar, clarificar dudas y resumirlo aprendido en la sesión. Como muestra de una actividad de introducción, os dejamos un vídeo con nuestro himno particular del taller de Musicoterapia, creado por los propios usuarios del taller.


Actividad de introducción del grupo de Musicoterapia 2015.

Sobre las autoras:
Este taller se imparte todos los jueves de 18.00 a 20.00 en La Casa del Bulevar de la mano de: Esther Lázaro Olmedo, estudiante en Practicum de Psicología; Sara Durán Ugena, estudiante de Psicología y voluntaria de ALUSAMEN; y María Tomé Navarrete, Psicóloga.