Actividad Psicología Positiva 9

¡Hola a todas y todos!👋🏻 Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva.

Esperamos que todas/os estéis bien.
Para ver el lado positivo de nosotros/as mismos/as os proponemos un ejercicio donde relacionamos todo lo aprendido.

Hoy vamos a relacionar Situaciones donde experimentaste SABOREO y GRATITUD y hayas sentido ORGULLO utilizando tus FORTALEZAS:
Os animamos a que completéis la tabla que os mandamos junto con la explicación de esta actividad. ¡Nosotras también nos hemos animado a escribir situaciones que hemos vivido! Lo podéis tomar como un ejemplo.

¿Qué actividades has saboreado y has agradecido? ¿Cómo te sentiste? Cuéntanos👂🏻

Cuidaos mucho☺️

Actividad Habilidades Sociales 8

¡Hola chicos y chicas!👋🏻 Somos Inés e Irene del Taller de Habilidades Sociales.

Esperamos que sigáis bien. Creemos que la temática de hoy nos puede ayudar a entendernos a todos/as un poco mejor.

Hoy trabajaremos LA REGULACIÓN EMOCIONAL: capacidad para manejar las emociones de forma apropiada.

En este video comentamos qué es, para qué nos sirve y los pasos que necesitamos para conseguir regular nuestras emociones. Además, os animamos a que comprobéis si os ha quedado claro con la dinámica que os proponemos. Consiste en adivinar cuál sería la mejor manera de manejar las emociones en diferentes situaciones.

¿Qué tal se te da entender y manejar tus emociones?

¡Un abrazo!😁

Actividad Gimnasia Mental 9

¡Hola! 😁
Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

El taller de hoy va a ser un poco especial, queremos que paséis un rato divertido con estos Acertijos trampa: las respuestas a las preguntas no son lo que parece a primera vista. Con este video ejercitaremos nuestro cerebro, ya que intentaremos contestar a las preguntas sin caer en la trampa.
No son fáciles así que andaos con ojo👁️ y agudizad bien los oídos👂🏻

Esperamos que os guste y paséis un buen rato.

¡A mover los cerebros!🧠💪🏻

Un abrazo