Actividad Psicoeducación 8

Hola a todos y a todas 👋🏼

Esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos un breve resumen de los bloques que hemos ido dando en los talleres.
A pesar de que este curso llegue a su fin os recomendamos que hagáis uso de todo lo dado en los talleres y que de vez en cuando miréis la información que os hemos facilitado.

https://prezi.com/view/L46wg1sU7goPlzB8wObh/


Ha sido un placer haber compartido el tiempo con todos y todas vosotras.

Esperamos que os guste, un abrazo!!! ☺️

Actividad Vivir-Salud-Hable-Mente 10

Hola a todos y a todas 👋🏼🥰

Como hicimos la semana pasada, os volvemos a traer otra presentación de repaso sobre uno de los bloques más importantes que vimos en el taller Vivir-Salud-Hable-Mente: la actividad física. Hemos recogido en un vídeo la información más importante sobre este tema que vimos hace unos meses. Esperamos que os ayude a recordar la importancia del ejercicio, porque ya sabéis que es una de las claves más importantes para mantener un estilo de vida saludable. Esperamos que os sea de interés.

Un fuerte abrazo!!!

Actividad Habilidades Sociales 9

¡Hola chicos y chicas!👋🏻 Somos Inés e Irene del Taller de Habilidades Sociales.

Esperamos que sigáis bien. Creemos que la temática de hoy os puede resultar útil.

Se trata de LA APERTURA DE MENTE: nos permite ser más flexibles a opiniones o experiencias nuevas, es una capacidad que se puede trabajar.

En este video comentamos qué es, para qué nos sirve, qué ventajas nos ofrece y cómo podéis desarrollarlo cada día. Además, os enviamos un video que nos ha gustado mucho. Trata sobre «encasillar» a las personas, es decir, no tener una adecuada apertura de mente y ser poco flexibles.

¡Un abrazo!😁

Actividad Relajación 12

¡Hola chicos y chicas!

Somos Bea e Irene del Taller de Relajación👭🏻💬☑️
Esperamos que sigáis todos/as bien😁

Hoy como es la penúltima semana de talleres queríamos traeros algo especial… ¿Os acordáis el primer día del taller cuando nos comentásteis lo importante que era la música para vosotros/as cuando queréis relajaros? Pues es cierto, ¡escuchar música aporta muchos beneficios para la relajación!
Por eso hemos tenido en cuenta vuestros gustos musicales (que teníamos apuntados) y hemos preparado una lista de reproducción, incluyendo algunas canciones que a nosotras también nos relajan.
Podéis hacer click en el enlace y escucharla cuando queráis relajaros.

¡Hay gustos de todos los tipos, seguro que conocéis muchas de las canciones!

Un abrazo🙂

Actividad Nuevas Tecnologías 12

¡Hola a todos/as! Somos Irene y Alfredo de nuevas tecnologías📱📱📱, esperemos que estéis todos bien y os traemos un tutorial de cómo usar google maps📍🗺️🌎

Google maps es una aplicación para el móvil donde podemos ver el mapa de la zona donde estamos.

En él, se ve en qué lugar estamos (calle, y dento de la calle en qué parte), y podemos usarlo para saber cómo ir a sitios, qué rutas tomar y cómo hacerlo, si andando en bici, en bus, metro o en coche 🚗🚶🚴‍♀🚇

Tan solo tenemos que decir el nombre de ese lugar al que queremos ir y nos mostrará una ruta, es decir, el camino que tenemos que hacer para llegar.

Antes de empezar a usar esta aplicación, tenemos que activar la ubicación del móvil, que es bajando la pestaña de arriba del móvil y tocando en el botón «ubicación» como se ve en la primera fotografía. Además tenemos que estar conectados a internet.

¡Mucho ánimo que ya queda menos!

Actividad Autonomía 10

¡Hola a tod@s! Somos Alfredo y Elena del taller de Autonomia, 😊
El taller de hoy trata sobre los pasos que debemos seguir a la hora de fregar
Recordad que es importante la higiene en el hogar, sobretodo en las circunstancias actuales
¡Os animamos a que freguéis el suelo de casa y lo dejéis super limpio! 🧼🧹


¡Un saludo y mucho ánimo chic@s! 👋🏻

Actividad Psicoeducación 7

Hola a todos y a todas 👋🏼

Esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos un breve vídeo relacionado con el estigma que existe en torno a la salud mental. Como podéis imaginar, hay mucha gente que solo recibe información sobre trastornos mentales a través del cine o de la televisión, pero muchas veces no se refleja bien la realidad. Por tanto, hay que luchar porque se dé una imagen real sobre la salud mental y que eliminemos los prejuicios que hemos aprendido. Es importante que este mensaje llegue a todas las personas para ir poco a poco eliminando barreras sociales como esta.

Esperamos que os guste, un abrazo!!! ☺️

Actividad Vivir-Salud-Hable-Mente 9

¡¡Hola a todos y a todas!!

Ya va quedando menos, así que esta semana la actividad del taller Vivir-Salud-Hable-Mente la dedicaremos a repasar los puntos más importantes para llevar una alimentación saludable, que vimos en los primeros meses del curso. Como ha pasado un tiempo, hemos pensado que sería interesante poner en relación la información que vimos a lo largo de las sesiones para que la tengáis toda junta en un solo vídeo.

¡Recordad que una buena alimentación es una de las claves para llevar un estilo de vida saludable! Esperamos que os sea de interés.

Un fuerte abrazo ☺️