Actividad Ocio 9
¡¡Buenas tardes!! Hoy en ocio nos haremos un recorrido virtual por lugares y monumentos emblemáticos de Madrid. https://www.museodelprado.es/ https://patrimonionacional-virtual.gvam.es
en casa
Taller Nuevas Tecnologías 7
Hola a todos otro Martes en el taller de tecnologías !???????????????? Esperemos que hayáis podido disfrutar estas semanas de pequeños paseos. #YaQuedaMenos ????❤️ Hoy (Alfredo e Irene) os traemos las siguientes pautas para crearos un email. Nos habría gustado realizarlo en el taller de forma presencial porque sabemos que tiene cierta dificultad para gente no
Actividad Psicoeducación 3
¡Hola a todos y a todas! ???????? Esta semana desde Psicoeducación os compartimos una sopa de letras donde hay 17 palabras relacionadas con el taller que tenéis que encontrar. Os dejamos las soluciones aparte para que las consultéis. Esperamos que os guste y que os sea útil para conocer o recordar conceptos relacionados con la
Actividad Gimnasia Mental 5
¡Hola! ???? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a ver un tema muy importante *El equilibrio*: es la habilidad para percibir nuestra posición en el espacio. Por ejemplo: ponernos a la pata coja.
Actividad Psicología Positiva 5
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todos/as sigáis bien y estéis teniendo una mentalidad lo más positiva posible. Esta semana queremos dar las gracias a las personas de nuestro entorno. Por eso, hoy trabajaremos *LA ADMIRACIÓN* : habilidad de valorar algo que nos gusta de alguien.
Actividad Relajación 6
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️ Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Para hoy os traemos una nueva técnica… *YOGA*: una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Como siempre, os traemos primero _la explicación_ (el
Actividad Cocina 6
¡¡Buenos dias!! Como cada miércoles, empezamos la mañana dedicándola al mundo culinario…en esta ocasión, enviamos una receta de cocina espectacular. Os animamos a que os «aventuréis» a cocinarla y a fotografiar el resultado final.
Actividad Autonomía 5
¡Hola a tod@s! Somos Alfredo y Elena del taller de autonomía Nuevamente esperamos que esteis bien tanto vosotr@s como vuestras familias???? Esta semana queremos trabajar la cooperación, ya que pensamos que en la situación que estamos viviendo es algo muy importante. Os enviamos un cortometraje sobre este tema y unas preguntas para que reflexioneis sobre
Actividad Nuevas Tecnologías 6
Hola a todos/as otro Martes más en el taller de tecnología con Alfredo e Irene.???????? Hoy os traemos una aplicación, en este caso para móvil o tablets ???? *Ejercitar la mente* : Llevamos mucho tiempo confinados y no podemos olvidarnos de dedicar cierto tiempo al día a ejercitar nuestra mente, ya sea leyendo, estudiando, aprendiendo
Actividad Vivir-Salud-Hable-Mente 3
¡Hola! ???? Somos Natalia e Inés del taller de *Vivir-Salud-Hable-Mente*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias estéis bien. En el taller de hoy vamos a ver los *AUTOCUIDADOS*. La semana pasada vimos la higiene personal y hoy nos toca querernos a nosotros/as mismos/as. Un abrazo ☺️
Actividad Ocio 6
Buenos días a todos/as, cada vez estamos más cerca de volver a nuestra rutina y poder salir de casa sin restricción de horarios y distancia ????????????????, mientras tanto, por que no aprovechar para leer historias de todos los tipos y géneros ????, y lo mejor de todo, es gratis ????????????. Muchos durante esta cuarentena hemos
Actividad Habilidades Sociales 4
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés, Irene, Hafida y Christian del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien. Hoy os traemos un tema que ya conocéis porque lo hemos trabajado juntos/as. Aunque nunca está de más seguir trabajándolo. Hoy veremos *LA EMPATÍA* os recordamos que es la capacidad de percibir o interpretar los pensamientos
Actividad Relajación 5
¡Hola a todas y todos! Somos Irene y Bea del taller de relajación ????????????☑️ Os saludamos de nuevo otra semana más, esperamos que esteis genial y esteis practicando la relajación, que se ha convertido en algo muy importante estos días en casa ???? Hoy finalizamos con la técnica del MÉTODO DE VITTOZ. De nuevo hemos
Actividad Autonomía 4
¡Hola a tod@s! ???? Somos Alfredo y Elena, del taller de autonomía, una semana más esperamos que estéis bien al igual que vuestras familias ☺️ El taller de hoy consiste en mostraros diversas maneras de sobrellevar la situación actual de la mejor manera posible, para lograr evitar el estrés y la preocupación ???? Esperamos que
Actividad Vivir-Salud-Hable-mente 2
¡Hola a todos/as! ☺️ Somos Natalia e Inés y esta semana desde el taller de Vivir-Salud-Hable-Mente os traemos información básica sobre la higiene personal. Es fundamental tener unos buenos hábitos de higiene para estar sanos/as tanto por fuera como por dentro. Recordad que aunque ahora no estemos saliendo de casa también tenemos que mantener estos
Actividad Relajación 4
¡Hola a todas y todos! Somos Irene y Bea del taller de relajación ????????????☑️ Os saludamos de nuevo otro jueves más, esperamos que os encontréis muy bien y hayais tenido tiempo de poner en práctica vuestras técnicas preferidas de relajación ????♂️????♀️ Continuamos con la técnica del MÉTODO DE VITTOZ. Se va a dividir en 2
Actividad Psicología Positiva 3
¡Hola a todas y todos!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todas/os sigáis estando bien.Hemos pensado que en esta situación tan difícil que estamos viviendo, sería buena idea dar las gracias por las cosas que nos hacen sentirnos agradecidos. Podemos aprovechar para ver el lado positivo de todo esto, que
Actividad Relajación 3
Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Esperamos que os encontréis todo lo mejor posible dentro de esta situación que estamos viviendo y que sigáis practicando lo que hemos visto en esos momentos más estresantes que se pueden dar en el día a día ????Para hoy os traemos un ejercicio de imaginación guiada, a través
Actividad Relajación 2
¡Hola a todas y todos! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Os saludamos otra semana más y esperamos que os encontréis lo mejor posible con esta situación. Os recordamos que podéis recurrir a los ejercicios que hemos practicado (respiración diafragmática, Jacobson, técnicas de visualización) si algún día se os hace más durillo y queréis
Actividad Cocina
¡Hoy os traemos un rico bizcocho de limón!
Actividad DIY (Hazlo tu mismx)
¡Aquí teneís unas entretenidas manualidades!