Buenos días, soy Antonio, antes que nada espero que tanto vosotros como vuestros familiares y amigos estéis bien ????????. Os he propuesto muchas actividades tanto para desestresaros ????, ocupar tiempo⏳ y mantenerse activos????????♀️????????, y hay algo muy importante que no se puede pasar por alto????, la alimentación????. Como todos los miercoles, se dedica la mañana
Hola a todos y todas!☺️ Somos Elena y Alfredo, de Autonomía, esperamos que estéis todos y todas bien y también vuestros seres queridos ???? Hoy os traemos dos recetas de cocina ???????? muy sencillas, para que vayáis a comprar los ingredientes al supermercado ???????? (y así praciquéis lo que hicimos yendo al supermercado) y las
Somos Clara y Natalia, las monitoras de Psicoeducación. En este taller a veces hacemos sesiones dedicadas a pautas y recomendaciones para llevar mejor los momentos de crisis de los trastornos, así que hemos pensado trasladar esa actividad a la situación que estamos viviendo ahora. Como ahora estamos tanto tiempo en casa es bueno que hagamos
Somos Inés y Natalia, las monitoras de Vivir-Salud-Hable-Mente, esperamos que estéis bien y haciendo caso de todas las pautas que nos dan para que juntas y juntos podamos superar esta situación. Ya sabéis lo importante que es el ejercicio para la salud tanto física como mental y, como podéis imaginar, ¡ahora es todavía mucho más