Tu mente en forma.

El taller de gimnasia mental se centra en el entrenamiento y la mejora de los diferentes tipos de atención, de la memoria y del lenguaje gracias a la realización de diversas actividades que fortalecen nuestro cerebro y frenan el deterioro cognitivo. Buscamos que los participantes de nuestro taller ejerciten el cerebro mediante la realización de diversas actividades orientadas a cada área cognitiva específica, al tiempo que, junto a sus compañeros, resuelven una actividad muy cercana al juego. En este taller fomentamos la colaboración entre los participantes y somos conscientes de la importancia que tiene tanto el aprendizaje vicario como la constancia en nuestras tareas, por ello, hacemos hincapié en no abandonar fácilmente lo comenzado y nos mantenernos constantes en las tareas que emprendemos con el objetivo de que el avance en cada área cognitiva sea mayor y se generalicen las enseñanzas fuera del asociación. Lo aprendido en el taller de gimnasia mental permitirá una mejora en la realización de las actividades de la vida diaria, así como en las relaciones sociales y laborales, gracias a la uso de técnicas aprendidas y a la mejora de las funciones básicas de nuestro cerebro al tiempo que los usuarios incrementan su red social.

 

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Participantes del taller de Gimnasia Mental.

Sobre las autoras:

Las monitoras de este taller somos Alba, Celia y Lucía. Somos estudiantes del último curso de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y estamos realizando las prácticas de la carrera en ALUSAMEN impartiendo, entre otros, el taller de Gimnasia Mental. Es uno de los más gratificantes para nosotras, ya que las mejoras que experimentan son claramente observables en cada uno de ellos.