El taller de Radio de ALUSAMEN se imparte los lunes de 16:00 a 17:00h en la asociación, y los miércoles de 16:00 a 18:00h en la radio comunitaria Radio Vallekas. Los lunes, los participantes preparan las noticias y los contenidos a tratar el miércoles, día en el cual se emite el programa en directo. El
El taller de Violencia Simbólica y Estigma de ALUSAMEN se imparte todos los jueves de 18:00 a 19:30h, a excepción de festivos, en la asociación que encontrarás en la calle Peña Gorbea, nº 4. Su principal propósito es ofrecer información acerca del avance en la lucha contra el estigma y promover el cambio de perspectiva
En el taller de Ocio y Tiempo Libre, cada semana realizamos una actividad cultural por Madrid: museos, exposiciones, espectáculos, dinámicas… Con todo esto tratamos de que los usuarios conozcan sitios nuevos, que no se queden en casa, que sean capaces de reforzar sus relaciones sociales con los demás del grupo y de sentirse parte de
El taller de Informática de ALUSAMEN lo impartimos todos los martes de 17:00 a 18:00h en la Asociación. El propósito de este taller es acercar a los usuarios al mundo virtual que tan presente está en la sociedad actual, ayudándoles así a conseguir una mejor integración y potenciar, a su vez, su autonomía en el
El taller de Familias de ALUSAMEN se imparte los lunes de 19:00 a 20:00h en la asociación. Consiste en ayudar a solucionar los problemas que se plantean en el entorno familiar de pacientes con enfermedad mental por medio de sesiones semanales. En el taller se pretende ayudar a dichos familiares a ver las cosas desde
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar del taller de Gimnasia Mental, impartido los viernes de 16:00 a 17:00h en la asociación. Actualmente existen dos grupos, el A y el B, debido al gran número de personas apuntadas, pero hoy nos centraremos en el primero. Antes de nada, seguro que te preguntarás, ¿y qué es
El taller de autonomía es un espacio para aprender recursos y consejos para mejorar aspectos de la vida diaria como es la limpieza de la casa, la higiene personal, el lavado de la ropa, entre otras tareas que se presentan en el día a día. Busca orientar a personas que les resulte difícil llevar a
El taller de juegos se basa en la realización una serie de actividades lúdicas de diversos tipos y temáticas con el objetivo de desarrollar las habilidades cognitivas, sociales y emocionales de los usuarios de la asociación. En nuestro taller tenemos la intención de que los usuarios realicen un aprendizaje, tanto cognitivo, social como emocional en
El taller de relajación es un taller dedicado a la realización de actividades relacionadas como el mismo nombre indica, con la relajación del cuerpo y la mente. Estos talleres ayudan a que tanto los usuarios como los monitores consigamos un equilibrio mental y físico durante la hora a la que está dedicada este taller. El
Aquí os dejamos el Calendario de ALUSAMEN, para que estéis al tanto de las fiestas y los días de trabajo.
Se acerca el verano, y con él, el calor y el final del taller de Psicología Positiva de ALUSAMEN. Ese taller es impartido todos los viernes de 6 a 7 y media de la tarde, una hora maravillosa para dedicarla a trabajar y aprender todas las estrategias que nos proporcionada la Psicología Positiva. Como ya
Con esta entrada, los monitores que organizamos el taller de relajación, queremos dar a conocer la técnica de relajación muscular progresivade Jacobson, que hemos llevado a caboen el taller. Este método permite reconocer la tensión de un determinado grupo muscular, que a menudo se acompaña de un estado mental tenso, mostrando cómo liberar la tensión
Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos. (Martin Luther King). Aunque la visión de King parezca demasiado extrema, en algunas interacciones se ve su cruel veracidad. Desde el taller de Violencia Simbólica y Estigma volcamos todas nuestras energías
En uno de los últimos talleres de habilidades sociales que hemos ofrecido en ALUSAMEN, trabajamos la autoestima. Esto supone reforzar una característica muy importante del ser humano, que nos puede ayudar a seguir adelante y esforzarnos en momentos difíciles. Para trabajar en ello se llevaron a cabo una serie de dinámicas, en las que se
¡Hola a todos! Bienvenidos al taller de Manualidades de ALUSAMEN, queremos contaros un poquito en qué consiste nuestro taller. Nuestro principal objetivo es desarrollar juntos nuestra imaginación, nuestra creatividad, darle un portazo a la pereza y empezar a hacer todo tipo de actividades manuales que nos ayuden a distraernos de los problemas, a reducir el
Hoy vamos a hacer mención de una de las técnicas que llevamos a cabo en el taller de relajación: el yoga. Esta disciplina se originó en la India y con ella se alcanza la perfección espiritual y la unión entre cuerpo y mente. Esto tiene numerosos beneficios tanto físicos como mentales: Beneficios físicos: Aumenta las
Un vez más, os queremos hacer partícipes de todo lo que hacemos en el taller de Creación Literaria de ALUSAMEN, donde cada usuario nos premia con una composición de maravillosa calidad y dedicación, creando un ambiente distendido lleno de emociones y diversión. Aquí os dejamos una fantástica poesía realizada por una usuaria del taller, dónde
Hace un par de semanas en el taller de Habilidades Sociales nos centramos en la expresión facial y corporal, puesto que es fundamental que los demás perciban lo que realmente pensamos y sentimos acerca de algo. Nuestro cuerpo es la mejor forma de transmitir esa información y es lo que la persona receptora percibe inconscientemente,
La publicación de hoy va destinada a aproximar un poco más el taller de Psicología Positiva a todos vosotros haciendo un breve recorrido por las áreas que reúne esta rama y sobre las que trabajamos en ALUSAMEN. Las EMOCIONES POSITIVAS para tratar de alcanzar el bienestar psicológico en nuestra vida centrándonos en las experiencias
¡Buenos días a todos! Desde el taller de Autonomía queremos mostraros parte de nuestra labor. Durante este tiempo hemos realizado varias actividades (y no todas en el aula habitual). Una parte del temario se ha centrado en las tareas del hogar, haciendo mucho hincapié en cómo lavar la ropa… Sí, sí, ¡poner la lavadora! Esta