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¿Notas que tu resistencia ha disminuído en los últimos meses? ¿Te fatigas mucho cuando sales a andar o a correr? ¿Sientes que has perdido forma física y te gustaría recuperarla? ¡Pues has dado con el taller perfecto! Todos los martes de 17.00 a 18.00 horas en el Centro Cultural Lope de Vega (Puente de Vallecas), podrás participar de forma activa en diferentes propuestas de ejercicio físico y actividades de psicomotricidad, para que, progresivamente, puedas conseguir una mejora en tu estado físico. Lo que hacemos en este taller es trabajar, mediante ejercicios físicos, los diferentes grupos musculares y el cuerpo en su conjunto, teniendo en cuenta siempre las necesidades de cada uno. Todo esto lo hacemos siempre acompañado de música, ya que nos ayuda a motivarnos y a pasar un buen rato. Si estás interesado y quieres aportar algún ejercicio que creas que es interesante y probar con nosotros solo tienes que apuntarte, ¡Estaremos encantados de conocerte! ¿Quién gestiona el taller?
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