CONÓCETE.

El taller de Psicoeducación se basa fundamentalmente en conocer y aprender más sobre los trastornos mentales, sus síntomas, sus tratamientos, así como resolver cualquier duda que los usuarios puedan tener sobre dichos temas. Es un espacio para escucharnos y aprender unos de otros a través de los conocimientos y experiencias que aportamos todos cada semana. Las enfermedades mentales suelen ser un tema tabú entre la sociedad, y es por ello por lo que muchos tienen un gran desconocimiento sobre ellas. Este taller pretende también eliminar por completo cualquier tipo de prejuicio acerca de cualquier trastorno psicológico, así como de los síntomas asociados. Para ello, además de la parte más teórica de las enfermedades mentales, empleamos material audiovisual como videos explicativos con testimonios de personas que padecen estas enfermedades, sirviendo de ejemplo para saber que no están solos, que hay muchas personas con estos problemas y otros distintos y que pueden contar con la asociación para cualquier duda que les surja. Algunos de los temas que tratamos serían las distintas enfermedades mentales, los síntomas que las caracterizan, la medicación y sus efectos secundarios, pautas para regular el sueño, la alimentación y las relaciones personales, el

consumo de tóxicos y sus distintas reacciones y tratamientos, así como todos los temas planteados por los usuarios que resulten de interés. La Psicoeducación permitirá una mejora en la calidad de vida de los participantes gracias al fomento de la confianza entre participantes al mismo tiempo que derrumbamos los complejos y estigmas asociados a las enfermedades mentales.