¡Hola chicos y chicas!
Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️
Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido.
Para hoy os traemos una nueva técnica… *YOGA*: una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Como siempre, os traemos primero _la explicación_ (el documento que os mandamos) para que lo leáis tranquilamente y os vaya sonando para el próximo día. La semana que viene practicaremos _los ejercicios_ de este método juntos/as.
Seguimos en contacto????
NAMASTÉ ????️
