Actividad Vivir-Salud-Hable-Mente 4

¡Hola a todos y a todas! 🥰

Somos Natalia e Inés y esta semana desde el taller de *Vivir-Salud-Hable-Mente* os traemos un tema que muchos/as de vosotros/as nos dijisteis que os interesaba bastante: *EL TABACO*. Aunque sabemos que dejar de fumar es difícil, esperamos que la información os sea útil y os ayude a abandonar este hábito perjudicial para la salud o, al menos, a conocer sus inconvenientes. 

Seguimos en contacto, un abrazo ☺️

Actividad Ocio 8

Buenos días a todos/as, como aún no pasamos a la Fase 1 en Madrid 😭😭 vamos a seguir con las actividades en casa 🏡 y esperemos que pronto pasemos a la siguiente. 🤞🏽

Hoy os quería contar algo mas relacionado con la creatividad 💡 y también con la relajación🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️. Con ello me estoy refiriendo a la pintura🎨, esa que a todos se nos da fatal, yo también me incluyo, pero que a muchos nos gustaría que se nos diera mejor. 😅

Podemos dibujar sobre un papel o un lienzo, con bolígrafos, lápices o pinturas acrílicas ✏️🖊️🎨, todo dependiendo de vuestros gustos y lo que tengamos más accesible, o de la función que queráis darle, por ejemplo, colgarlo en alguna pared de la casa 🖼️ o simplemente guardarlos en una libreta y verlos siempre que queráis. 📓

Por otro lado, la pintura es una posibilidad de expresar nuestras emociones y sentimientos 😁, además, es una posibilidad de aprender algo nuevo y apasionarse por algo sano💪🏽.

Por mi parte he de decir que dibujo como un niño de 3 años👦🏽, así que no os costará mucho pintar mejor yo, por lo que me tocará aprender a mi también.🤔

Un abrazo, Antonio