ARTETERAPIA [spoiler]
En este taller se utilizan diferentes formas de expresión artística como medio para el auto-conocimiento, el desarrollo emocional, la salud y la calidad de vida.
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DIBUJO [spoiler]
Mediante la enseñanza y puesta en práctica de las diferentes técnicas y estilos pictóricos se fomenta la creatividad, psicomotricidad fina, autoestima y expresión emocional.[/spoiler]
CREACIÓN LITERARIA [spoiler]
El objetivo fundamental del taller es favorecer la integración del colectivo en la sociedad, tomando la literatura como desarrollo de la capacidad creativa, generando también un adecuado clima de cohesión grupal y respeto hacia los compañeros y sus creaciones.[/spoiler]
FÚTBOL [spoiler]
La finalidad de este taller consiste en practicar un deporte que ayude a mantener y mejorar el estado físico de las personas con enfermedad mental, a la vez que se fomenta la importancia del trabajo en equipo y de las relaciones interpersonales. ALUSAMEN es miembro de la Liga de Fútbol Sala de Salud Mental.[/spoiler]
GIMNASIA [spoiler]
A través de sencillos ejercicios, se favorece la mejora de la capacidad psicomotriz de las personas con enfermedad mental para optimizar su movilidad en las actividades de la vida cotidiana. Promueve también la cooperación del grupo y la disciplina que requiere el mantenimiento de un adecuado tono físico.[/spoiler]
GIMNASIA MENTAL [spoiler]
Mediante el desarrollo diversos ejerciciós, en este grupo se entrenan capacidades cognitivas, como atención, memoria, abstracción, etc, con el propósito de recuperar funciones cognitivas deterioradas o mantenimiento de las adquiridas.[/spoiler]
JUEGOS [spoiler]
Taller centrado en las dinámicas de grupo con el fin de lograr la mejora de las capacidades interpersonales y personales.[/spoiler]
MANUALIDADES [spoiler]
Este taller está encaminado a fomentar las habilidades manuales de las personas con enfermedad mental con la creación de distintos objetos, tanto útiles como decorativos, que aumenten su autoestima al ser obras realizadas por ellos mismos. También se aprende a trabajar en equipo y a relacionarse con los demás.[/spoiler]
NATACIÓN [spoiler]
Como taller deportivo que es, pretende acostumbrar al ejercicio físico a las personas con enfermedad mental con un deporte tan completo como es la natación. Este taller desarrollará las habilidades físicas deterioradas por la enfermedad y ayudará a mantener un bienestar físico en los usuarios.[/spoiler]
OCIO [spoiler]
Con este taller trabajamos en el logro del pleno desarrollo de las habilidades sociales que permiten a nuestros usuarios la ampliación de su red social, a la vez que se trabaja en la programación por ellos mismos de un ocio positivo y gratificante. Con todo esto se consigue un aumento de su autoestima, estableciéndose una red de apoyo y rehabilitación psicosocial cercana y accesible.[/spoiler]
PSICOLOGÍA POSITIVA [spoiler]
Taller cuyo objetivo es trabajar con las fortalezas humanas del carácter, de forma que se genere un pensamiento más flexible, creativo y más repertorios de conducta; así como fomentar las emociones positivas como métodos para ampliar y reconstruir repertorios de pensamiento y acción, que permitan en el taller adquirir el crecimiento de recursos frente a la enfermedad.[/spoiler]
RADIO [spoiler]
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RELAJACIÓN [spoiler]
El objetivo de este taller es reducir o eliminar los niveles de ansiedad o estrés a través de técnicas de relajación que promuevan el control de los impulsos y las habilidades atencionales. La metodología utilizada es la relajación progresiva a nivel muscular y respiratorio.[/spoiler]
TEATRO [spoiler]
Este taller es uno de los más creativos de la asociación y pretende trabajar la autoestima, la comunicación y las relaciones interpersonales a través de actividades propias de un grupo teatral, como son el cultivo de la memoria, el hablar en público, la elaboración de pequeños guiones para obras, el trabajo en equipo, etc. En este taller, las personas con enfermedad mental desempeñan distintos papeles y lo hacen todo ellos: guión, vestuario, maquillaje, decorados…[/spoiler]
VIDEOFORUM [spoiler]
Este taller consiste en la visualización de películas de interés social y posterior debate sobre la temática tratada. Con esta actividad se promueve las relaciones interpersonales y la defensa y respeto de las opiniones discusivas, además de fomentar el interés por problemas actuales de tipo social.[/spoiler]
PSICOEDUCACIÓN [spoiler]
Este taller pretende acercar la enfermedad mental a sus participantes, proporcionando información actualizada sobre los diferentes diagnósticos, síntomas y tratamiento. Así como el desarrollo de habilidades de afrontamiento que proporcionen un mayor manejo y autonomía frente a los síntomas y tratamiento.[/spoiler]
AUTONOMÍA[spoiler]
La finalidad de este taller es proporcionar habilidades necesarias para desarrollar un máximo nivel de autonomía y autocuidado personal que permitan la realización de las actividades de la vida diaria, basadas en las capacidades, habilidades e intereses indviduales de los participantes.[/spoiler]
VIVIR-SALUD-HABLE-MENTE [spoiler]
El objetivo de este taller es fomentar unos hábitos de vida saludables para todos los participantes. Trabajando sobre los hábitos en la alimentación, el deporte y la autoestima de las personas que padecen un trastorno mental.[/spoiler]
HABILIDADES SOCIALES [spoiler]
Es importante poder relacionarse de una forma adecuada con los demás para poder integrarse bien en el entorno. Por esto, esta actividad enseña a sus participantes a desenvolverse en el medio con asertividad, tolerancia, buena comunicación, educación, etc.[/spoiler]
APOYO EMOCIONAL [spoiler]
mediante la puesta en común de las diferentes situaciones problemáticas a las que diariamente se enfrentan las personas con enfermedad mental, dotarles de las habilidades necesarias para afrontar efectivamente dichas situaciones. Así como conseguir un grupo de trabajo donde se detecten las necesidades y mejoras necesarias en los diversos recursos asistenciales para mejorar la calidad de la atención.[/spoiler]
MUSICOTERAPIA[spoiler]
mediante la música, la danza, la expresión corporal, se logra que los usuarios sean conscientes de su propio cuerpo así como de los ritmos que se encuentran en él. Se conjugan todos los ritmos de los usuarios para crear situaciones de armonía dentro del grupo. Se busca la relajación, el autocontrol, el autoconocimiento del cuerpo, la autoestima, el desarrollo de la espontaneidad y la creatividad del usuario.[/spoiler]
AYUDA MUTUA [spoiler]
en esta actividad son las propias personas con enfermedad mental los que dirigen la misma sin la presencia de ningún profesional. En este grupo se pretende poner en común entre los distintos usuarios las diferentes situaciones problemáticas a las que diariamente se enfrentan, y las distintas formas que cada uno tiene de resolverlas. Además, se intenta conseguir un grupo de trabajo donde se detecten las necesidades de familiares y enfermos y, con el apoyo de la Asociación, plantear las reclamaciones oportunas a las Instituciones competentes.[/spoiler]
GRUPO DE INTERVENCIÓN FAMILIAR [spoiler]
dirigido a los familiares de personas con enfermedad mental. En ella, dos monitores experimentados tratan temas relacionados con la enfermedad mental (síntomas, psicofarmacología, evolución, tratamientos, modos de actuación, resolución de problemas, etc.), lo exponen a los familiares, lo explican, resuelven preguntas y debaten sobre éstos.[/spoiler]
GRUPO DE AUTOAYUDA [spoiler]
el Grupo de Autoayuda surge con la idea de que sean los propios familiares los que dirijan la actividad sin la presencia de ningún profesional. En este grupo se pretende poner en común entre los distintos familiares las diferentes situaciones problemáticas a las que diariamente se enfrentan, y las distintas formas que cada uno tiene de resolverlas. Además, se intenta conseguir un grupo de trabajo donde se detecten las necesidades de familiares y enfermos y, con el apoyo de la Asociación, plantear las reclamaciones oportunas a las Instituciones competentes.[/spoiler]