¡Bienvenidos al taller de «Autonomía Personal y Social»! Aquí rompemos barreras y abrazamos la libertad de ser quienes queremos ser en nuestra vida cotidiana. ¿Alguna vez te has sentido atado/a por la falta de autonomía? ¡Es hora de cambiar! En este espacio, nos esforzamos por transmitir la emoción de ser verdaderamente independientes. Desde administrar tu economía personal hasta descubrir habilidades ocultas, pasando por las poderosas técnicas de comunicación asertiva, ¡todo es posible!
Sabemos que a veces la motivación flaquea, y es por eso que hemos reinventado nuestro enfoque. Aquí no hay espacio para la pasividad. Con más reflexiones, diálogos directos y ejercicios prácticos, nos sumergimos en tus desafíos y juntos, y juntas encontramos soluciones. Imagina ejercicios donde tú eres el protagonista, apoyado/a por nuestras monitoras. Esta es tu oportunidad de tomar las riendas y descubrir tu poder de decisión. ¡Es una experiencia transformadora!
Nuestras tareas para casa no son solo deberes, son tus herramientas de seguimiento y crecimiento. Queremos estar ahí para ti, interviniendo cuando sea necesario para asegurarnos de que tu progreso sea imparable. El objetivo final es simple pero poderoso: queremos que salgas de este taller sintiéndote preparado/a con tus nuevas habilidades. ¡Imagina aplicar todo lo aprendido en cada aspecto de tu vida, consciente y exitosamente!
Así que únete a nosotros, y nosotras en esta emocionante aventura hacia la autonomía personal.
Sobre las autoras:
- Lucía Pérez Martínez: Psicóloga clínica en prácticas en ALUSAMEN. Con interés destacado en intervenciones y tratamientos terapéuticos. Siendo un objetivo trasladar conocimientos clínicos al ámbito de la psicología laboral, buscando la creación de entornos laborales saludables y productivos.
- Mengyao Xu: Estudiante de 4º de Psicología de la Complutense, haciendo práctica curricular en Alusamen desde noviembre de 2023.