¡Hola queridos lectores y lectoras!
Desde Alusamen, estamos emocionados de presentaros uno de nuestros talleres más impactantes: “Conoce tu psique”.
Esta actividad es de suma importancia ya que brinda a cada participante la posibilidad de conocer mejor tanto los tipos de trastornos mentales existentes, como los tratamientos que reciben. En este espacio, los socios y las socias son los protagonistas, ya que son ellos quienes guían el contenido de las sesiones con sus peticiones y preguntas. Desde Conoce tu Psique nos ocupamos de proporcionarles información actualizada, y respaldada por la evidencia científica. Para su divulgación utilizamos recursos audiovisuales y diapositivas para facilitar la comprensión y la retención de los conceptos clave.
Hoy queremos hablaros del taller que impartimos sobre la ansiedad, un tema delicado que muchos de nuestros integrantes han experimentado en forma de ataques de pánico. En esta sesión exploramos en profundidad qué es la ansiedad, sus síntomas y cómo actuar en caso de sufrir una crisis. Es importante destacar que cada sesión es extremadamente interactiva. Lejos de pretender impartir clases magistrales de Psicología transmitiendo conocimientos de forma unidireccional, incitamos a cada participante a realizar todas las preguntas que necesite y a compartir sus experiencias.
La psicoeducación es una de las partes más importantes del tratamiento, ya que, ayuda a cada usuario a comprender qué le ocurre, porqué le ocurre y cómo actuar ante una emergencia. Además, al ayudarles a comprender sus tratamientos se promueve una mayor adherencia a los mismos.
El taller «Conoce tu psique» no solo busca informar, sino también empoderar a los participantes para que puedan enfrentar sus desafíos de salud mental con mayor confianza y autonomía.
Sobre la autora:
- Flavia Casciotti: Psicóloga en prácticas en ALUSAMEN.
Además de la formación en Psicología, soy coach personal y he trabajado durante tres años en redes sociales visibilizando la violencia de género. Mi gran pasión es acompañar a las personas en sus procesos y ayudarles a alcanzar un mayor empoderamiento y bienestar emocional.