Hola a todos y a todas ???????????? Como hicimos la semana pasada, os volvemos a traer otra presentación de repaso sobre uno de los bloques más importantes que vimos en el taller Vivir-Salud-Hable-Mente: la actividad física. Hemos recogido en un vídeo la información más importante sobre este tema que vimos hace unos meses. Esperamos que
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Esperamos que sigáis todos/as bien???? Hoy como es la penúltima semana de talleres queríamos traeros algo especial… ¿Os acordáis el primer día del taller cuando nos comentásteis lo importante que era la música para vosotros/as cuando queréis relajaros? Pues es cierto, ¡escuchar música aporta
¡Hola a tod@s! Somos Alfredo y Elena del taller de Autonomia, ????El taller de hoy trata sobre los pasos que debemos seguir a la hora de fregarRecordad que es importante la higiene en el hogar, sobretodo en las circunstancias actuales¡Os animamos a que freguéis el suelo de casa y lo dejéis super limpio! ???????? ¡Un
¡¡Hola a todos y a todas!! Ya va quedando menos, así que esta semana la actividad del taller Vivir-Salud-Hable-Mente la dedicaremos a repasar los puntos más importantes para llevar una alimentación saludable, que vimos en los primeros meses del curso. Como ha pasado un tiempo, hemos pensado que sería interesante poner en relación la información
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien. Creemos que la temática de hoy nos puede ayudar a entendernos a todos/as un poco mejor. Hoy trabajaremos LA REGULACIÓN EMOCIONAL: capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. En este video comentamos qué es, para qué nos
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Hoy continuamos con la técnica Mindfulness: que da importancia al » aquí y ahora » para disfrutar del momento presente. Después del video explicativo de la semana pasada,
Hola a todos y a todas! Soy Clara del taller de Cocina???????? ¿Nunca os habéis preguntado porqué solo llegan al éxito los chefs que son hombres?Hoy os dejo un artículo sobre la situación laboral de la mujer en el mundo de la cocina. ¡Espero que os sea de utilidad!????????????????????????Un abrazo????
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos información sobre la importancia de la adherencia al tratamiento, las consecuencias de no cumplirla y sus beneficios cuando se cumple. Además, también os traemos algunas pautas y recomendaciones para ayudaros a conseguir esta adherencia
¡Hola a todas y todos!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todas/os estéis bien.Para ver el lado positivo de nosotros/as mismos/as os proponemos un pequeño ejercicio. Hoy vamos a relacionar nuestras FORTALEZAS PERSONALES con sus VIRTUDES correspondientes : son los puntos fuertes dentro de la personalidad de cada persona. Todas
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien.Queremos animaros con la temática de hoy, ya que parece que poco a poco vamos saliendo de esta situación. Hoy trabajaremos EL PENSAMIENTO POSITIVO: ver la vida con una perspectiva optimista En este video comentamos su utilidad, sus beneficios
¡Hola! ????????Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar LA PSICOEDUCACIÓN: el conocimiento de nuestra salud mental. En este video trabajaremos la primera parte de este tema y la semana que viene continuaremos
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Hoy continuamos con la técnica Mindfulness: que da importancia al » aquí y ahora » para disfrutar del momento presente. Os enviamos un video que nos ha gustado
¿Os apetece trabajar vuestra creatividad? Para esta semana he preparado 3 manualidades, espero que paséis un buen rato haciéndolas! Mucho ánimo, poco a poco nos recuperamos ✨ un abrazo, Yaiza
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️ Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Para hoy os traemos una nueva técnica… *Mindfulness*: una práctica basada en la meditación que da importancia al » _aquí y ahora_ » para disfrutar del momento
Para la actividad de esta semana he preparado recetas para hacer helados caseros, seguro que os alegran un poco. Mucho ánimo, con la nueva fase tenemos un poquito más de libertad, disfrutad de ella con responsabilidad!! ☀️????Un abrazo de Yaiza
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés, Irene, Hafida y Christian del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien. Hoy queremos animaros un poco, ya que parece que poco a poco vamos saliendo de esta situación. Hoy veremos *LA RESILIENCIA*: capacidad que tienen las personas para superar circunstancias difíciles. En relación a este tema, os
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todos/as sigáis bien y estéis teniendo una mentalidad lo más positiva posible. Esta semana vamos a continuar con otra actividad del mismo tema que la semana pasada. También hoy trabajaremos *LA ADMIRACIÓN* : habilidad para valorar algo que nos gusta
¡Hola! ???????? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar *LAS PRAXIAS*: son movimientos que hacemos de forma organizada para conseguir algo. En este video explicamos los tipos de praxias que hay, cuándo
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️ Esperamos que os encontréis lo mejor posible y os hayáis podido familiarizar un poco con el yoga gracias a la explicación y los ejercicios mañaneros que os compartimos la semana pasada. Hoy os traemos un vídeo de 9 minutos para que podáis asistir
Hola! Soy Yaiza TIS Barrio de Bilbao Esta semana os traigo una actividad para poner en práctica la creatividad ????️ Espero que la disfrutéis y que vaya todo bien! Va quedando poco, lo estamos superando! ????✨
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️ Esperamos que os encontréis lo mejor posible y os hayáis podido familiarizar un poco con el yoga a través de la explicación de la semana pasada. Para hoy, os traemos un vídeo de 10 minutos para que practiquéis justo al despertar. Consiste en