Mentes despiertas.

Vivimos rodeados por una sociedad fitness donde los medios están llenos de mensajes animándonos a trabajar en nuestra salud física. Desde el Taller de Gimnasia Mental queremos remarcar la importancia de entrenar ese “músculo” que es nuestro cerebro. Llevar un estilo de vida saludable también es cuidar nuestro bienestar psicológico y una es la gimnasia

Trabajando la atención sostenida

En primer lugar en esta sesión realizamos el juego del ahorcado, consiste en pensar alguna palabra y dejar los huecos para que los demás usuarios la adivinen. Si fallan se van dibujando las partes del cuerpo. El objetivo de realizar esta actividad educativa es mejorar la lectoescritura, la conciencia fonológica, la atención, la memoria, la

ENTRENAR LA MENTE

Hoy hablaremos del taller de gimnasia mental, que está dividido a su vez en dos grupos. En estos talleres nos dedicamos a que las personas que asisten a ellos literalmente entrenan su mente. Es decir, en este taller encontramos personas que por diversos problemas se han encontrado que tienen problemas de atención, de memoria, lenguaje,

Cuida Tu Cerebro y tu Cerebro Cuidará de Ti

Hoy queremos compartir con vosotros la importancia de la gimnasia mental y sus consecuentes beneficios. Se trata de un entrenamiento que está al alcance de todos y que de realizarse con cierta frecuencia facilitaría la plasticidad neuronal, esa mágica capacidad que tienen las células nerviosas para regenerarse, suplir las deficiencias causadas por una lesión y

Gimnasia Mental II y la importancia del deporte cognitivo

Bienvenidos al taller de Gimnasia Mental II, en donde el deporte que se practica es el deporte cognitivo. Aquí se da importancia a la realización de ejercicios para aumentar la capacidad atencional, mejorar el aprendizaje y la memoria, adquirir un lenguaje mucho más amplio, optimizar nuestra percepción e informarse, mientras se ejercitan de manera práctica