Actividad Relajación 6

¡Hola chicos y chicas!

Somos Bea e Irene del Taller de Relajación👭🏻💬☑️

Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. 

Para hoy os traemos una nueva técnica… *YOGA*: una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Como siempre, os traemos primero _la explicación_ (el documento que os mandamos) para que lo leáis tranquilamente y os vaya sonando para el próximo día. La semana que viene practicaremos _los ejercicios_ de este método juntos/as. 

Seguimos en contacto😊

NAMASTÉ 🕉️