Buenos días, soy Antonio, antes que nada espero que tanto vosotros como vuestros familiares y amigos estéis bien ????????. Os he propuesto muchas actividades tanto para desestresaros ????, ocupar tiempo⏳ y mantenerse activos????????♀️????????, y hay algo muy importante que no se puede pasar por alto????, la alimentación????. Como todos los miercoles, se dedica la mañana
Hola a todos y a todas! Soy Clara del taller de Cocina???????? ¿Nunca os habéis preguntado porqué solo llegan al éxito los chefs que son hombres?Hoy os dejo un artículo sobre la situación laboral de la mujer en el mundo de la cocina. ¡Espero que os sea de utilidad!????????????????????????Un abrazo????
¡Hola a tod@s! somos Alfredo y Elena del taller de autonomia,esta semana os recordamos la importancia de tener el hogar limpio ????, mas en concreto de barrer el suelo,para ello os damos unos consejos prácticos de cómo barrer y de cómo sujetar correctamente la escoba ???? Os animamos a que cojáis la escoba esta semana
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos información sobre la importancia de la adherencia al tratamiento, las consecuencias de no cumplirla y sus beneficios cuando se cumple. Además, también os traemos algunas pautas y recomendaciones para ayudaros a conseguir esta adherencia
Hola a todos/as ???????????????????????? Para esta semana desde el taller de Vivir-Salud-Hable-Mente hemos preparado información sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS) porque algunos/as de vosotros/as nos dijisteis en el taller que os interesaba tener alguna sesión sobre este grupo de enfermedades, de las cuales a veces no se sabe lo suficiente. Así que aquí
¡Hola a todas y todos!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todas/os estéis bien.Para ver el lado positivo de nosotros/as mismos/as os proponemos un pequeño ejercicio. Hoy vamos a relacionar nuestras FORTALEZAS PERSONALES con sus VIRTUDES correspondientes : son los puntos fuertes dentro de la personalidad de cada persona. Todas
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien.Queremos animaros con la temática de hoy, ya que parece que poco a poco vamos saliendo de esta situación. Hoy trabajaremos EL PENSAMIENTO POSITIVO: ver la vida con una perspectiva optimista En este video comentamos su utilidad, sus beneficios
¡Hola! ????????Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar LA PSICOEDUCACIÓN: el conocimiento de nuestra salud mental. En este video trabajaremos la primera parte de este tema y la semana que viene continuaremos
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Hoy continuamos con la técnica Mindfulness: que da importancia al » aquí y ahora » para disfrutar del momento presente. Os enviamos un video que nos ha gustado
¿Os apetece trabajar vuestra creatividad? Para esta semana he preparado 3 manualidades, espero que paséis un buen rato haciéndolas! Mucho ánimo, poco a poco nos recuperamos ✨ un abrazo, Yaiza
¡Hola de nuevo a todas y todos! Esperemos que estéis todos y todas bien☺️Somos Elena y Alfredo de autonomía y hoy os traemos unos consejos para dormir más a gusto y llevar un mejor horario????️????????, algo que puede resultar difícil en momentos como este!
Hola a todos y a todas ???????? Somos Natalia e Inés y esta semana desde el taller de *Vivir-Salud-Hable-Mente* os traemos información sobre *las sustancias tóxicas y las drogas* para acabar con el bloque que estamos tratando a lo largo de estas semanas. En el vídeo os explicamos brevemente qué tipos de drogas hay, cuáles
Buenos días, espero que la actividad de la semana pasada no se os haya hecho muy difícil ????. Hoy me gustaría hablaros de otra actividad más personal, la cual será diferente para cada uno????. Me gustaría proponeros que escribáis que ha supuesto esta cuarentena para vosotros ????️, como la habéis pasado, con quién, si ha
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés, Irene, Hafida y Christian del Taller de Habilidades Sociales. Esperamos que sigáis bien. Hoy queremos animaros un poco, ya que parece que poco a poco vamos saliendo de esta situación. Hoy veremos *LA CAPACIDAD DE NEGOCIACIÓN*: habilidad para conseguir llegar a un acuerdo común. En este video comentamos para
¡Hola! ???????? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar *LA PERSPECTIVA DE GÉNERO*: un movimiento que tiene en cuenta tanto a hombres como a mujeres. En este video: – explicamos la importancia
¡Hola chicos y chicas!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todos/as sigáis bien y estéis teniendo una mentalidad lo más positiva posible. Esta semana vamos a continuar con otra actividad del mismo tema que las dos semanas anteriores. Es el último día que trabajaremos *LA ADMIRACIÓN* : habilidad para valorar
¡Hola chicos y chicas! Somos Bea e Irene del Taller de Relajación????????????☑️ Esperamos que os encontréis lo mejor posible y sigáis practicando los ejercicios que ya hemos aprendido. Para hoy os traemos una nueva técnica… *Mindfulness*: una práctica basada en la meditación que da importancia al » _aquí y ahora_ » para disfrutar del momento
Para la actividad de esta semana he preparado recetas para hacer helados caseros, seguro que os alegran un poco. Mucho ánimo, con la nueva fase tenemos un poquito más de libertad, disfrutad de ella con responsabilidad!! ☀️????Un abrazo de Yaiza
Hola de nuevo todos y todas! ???? Somos Elena y Alfredo de autonomía, esperamos que estéis mejor ahora que las medidas van siendo mas flexibles, mucho ánimo que cada día que pasa es un día menos!☺️ Hoy os traemos una serie de consejos e ideas ????que podéis hacer a partir de hoy aprovechando la fase
Hola a todos/as otro Martes en el taller de nuevas tecnologías!????️????️???? Esperemos que estéis todos mejor desde que poco a poco se puede ir saliendo más y con más libertad, ¡ánimo que cada vez que pasa un dia queda menos!???? Esperamos que el último día enviaseis ese correo electrónico o al menos os hayáis creado
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de *Psicoeducación* queremos retomar las sesiones de género que empezamos hace unos meses. Para ello, os traemos un vídeo que explica cómo afecta la violencia de género a las mujeres con problemas de salud mental. Es muy importante