La importancia del estilo de vida saludable en la Salud Mental
Por estilo de vida saludable nos referimos a hábitos que podemos llevar a cabo en nuestro día a día que nos ayudan a estar más sanos, centrándonos en el ejercicio físico, la alimentación, el consumo de sustancias nocivas y la ausencia de lesiones. Mantener un estilo de vida saludable es recomendable para todos y todas,