¿Quién cuida de los que cuidan? El taller de Familias permite a las personas cuidadoras de un miembro con trastorno mental compartir su experiencia, a la vez que escuchan y apoyan a las demás. Una vez cada semana nos reunimos para ofrecer sesiones de psicoeducación, estrategias de afrontamiento de estrés, de conflicto, desarrollar habilidades
El taller de “Apoyo Emocional – La vida como un viaje” se imparte todos los martes de 17:00 a 18:30 (a excepción de festivos), en la asociación ALUSAMEN de la calle Peña Gorbea nº4. El taller ofrece un espacio seguro en el que poder expresar las emociones y hablar de los cambios vitales pasados, presentes
En este taller tratamos de darnos cuenta, hacernos un poco más conscientes de qué sentimos, dónde se manifiestan nuestras emociones, y cómo manejarlas. Cada participante conecta con su cuerpo y, poco a poco, va siendo capaz de identificar las emociones que le acompañan díariamente. De esta manera, él mismo será capaz de saber qué opciones