Pensando en Positivo, saboreando el momento.

En el taller de Psicología Positiva, aceptamos la existencia de sucesos tanto negativos como positivos, pero tratamos de centrarnos en estos últimos con el objetivo de potenciar las emociones que estos suscitan, así como alargarlas en el tiempo. Para ello, trabajamos con los pilares básicos de gratitud sobre el pasado, fortalezas personales individuales y disfrute

Actividad Psicología Positiva 9

¡Hola a todas y todos!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todas/os estéis bien.Para ver el lado positivo de nosotros/as mismos/as os proponemos un ejercicio donde relacionamos todo lo aprendido. Hoy vamos a relacionar Situaciones donde experimentaste SABOREO y GRATITUD y hayas sentido ORGULLO utilizando tus FORTALEZAS:Os animamos a que

Actividad Psicología Positiva 2

¡Hola a todas y todos!???????? Somos Inés e Irene del Taller de Psicología Positiva. Esperamos que todas/os estéis bien.Hemos pensado que sería buena idea que aprovechemos estos momentos para ver el lado positivo de esta situación y aprovechemos al máximo los «pequeños momentos». Por eso, hoy vamos a trabajar EL SABOREO: una capacidad que consiste