Actividad Gimnasia Mental 10

¡Hola! 👋🏻 Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.

Como es el último día os proponemos algo que quizás conocéis de otro taller… ¡¡UN CONCURSO!! ¿Cuánto habéis aprendido? Tendréis 10 PREGUNTAS y 30 SEGUNDOS para elegir la opción correcta.

¿Cómo hacerlo?

  1. Haced click en el enlace que os mandamos
  2. Poned vuestro nombre (o vuestras iniciales) para que veamos quien participa y poder anunciar el/la ganador/a
    Recuerda : Hay que contestar BIEN y lo más RÁPIDO posible

https://kahoot.it/challenge/02849837?challenge-id=f39c15fc-50cd-4eea-8f44-8c42fa3f83cb_1593032707050

¡Nos ha encantado mantener activo nuestro cerebro estos meses con vosotros/as! Esperamos veros pronto

¡Seguid en movimiento!🧠💪🏻

Un abrazo muy fuerte😁

Actividad Gimnasia Mental 9

¡Hola! 😁
Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

El taller de hoy va a ser un poco especial, queremos que paséis un rato divertido con estos Acertijos trampa: las respuestas a las preguntas no son lo que parece a primera vista. Con este video ejercitaremos nuestro cerebro, ya que intentaremos contestar a las preguntas sin caer en la trampa.
No son fáciles así que andaos con ojo👁️ y agudizad bien los oídos👂🏻

Esperamos que os guste y paséis un buen rato.

¡A mover los cerebros!🧠💪🏻

Un abrazo

Actividad Gimnasia Mental 8

¡Hola! 👋🏻
Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

En el taller de hoy vamos a trabajar LA PSICOEDUCACIÓN: el conocimiento de nuestra salud mental.

En este video trabajaremos la primera parte de este tema y la semana que viene continuaremos conociendo más.

Os explicamos qué significa tener una buena salud mental y os animamos a mantener activo vuestro cerebro, con un ejercicio en el que descubriréis los mitos y verdades asociados a los trastornos mentales💡

¡Vamos a movernos!🧠💪🏻

Un abrazo a todos y todas

Actividad Gimnasia Mental 7

¡Hola! 👋🏻

Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

En el taller de hoy vamos a trabajar *LA PERSPECTIVA DE GÉNERO*: un movimiento que tiene en cuenta tanto a hombres como a mujeres.

En este video:

– explicamos la importancia que tiene el 8 de marzo

– destacamos varias mujeres importantes que han marcado nuestra historia

– os planteamos 2 ejercicios con los que trabajamos la igualdad.

En el primero tendréis que adivinar si las frases que os mostramos son feministas o no, ¿cuántas sois capaces de acertar? Y para acabar, el segundo ejercicio es de reflexión. 

Es una buena forma de mantener activo nuestro cerebro, por eso esperamos que os animéis a hacer los ejercicios del video con nosotras😁

¡Vamos a movernos!🧠💪🏻

Un abrazo a todos y todas

Actividad Gimnasia Mental 6

¡Hola! 👋🏻

Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

En el taller de hoy vamos a trabajar *LAS PRAXIAS*: son movimientos que hacemos de forma organizada para conseguir algo. En este video explicamos los tipos de praxias que hay, cuándo las usamos y cómo ejercitarlas en nuestro día a día. También os enviamos un documento con ejercicios para que los podáis copiar o imprimir para hacerlos en casa. 

Es una buena forma de mantenernos activos/as, por eso esperamos que os animéis a hacerlos😁

Así que… ¡A mover los cerebros!🧠💪🏻

Un abrazo

Actividad Gimnasia Mental 5

¡Hola! 😁

Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien.

En el taller de hoy vamos a ver un tema muy importante *El equilibrio*: es la habilidad para percibir nuestra posición en el espacio. Por ejemplo: ponernos a la pata coja.

Os traemos un video muy cortito para que todos/as podáis practicar qué tal se os da mantener el equilibrio, con unos ejercicios sencillos pero que pondrán a trabajar vuestro cerebro. Recordad que mantener el equilibrio sin caernos requiere mucha concentración. 

¡Seguid trabajando así!🧠💪🏻

Un abrazo

Actividad Gimnasia Mental 4

¡Hola! 😁

Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*.

Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias estéis bien.

En el taller de hoy vamos a ver la primera parte de *Asertividad y resolución de problemas*. En el día a día nos encontramos con situaciones complicadas en las que nos cuesta expresar nuestras opiniones, emociones o deseos de manera adecuada, teniendo en cuenta nuestros intereses y los de los demás. Por eso, os proponemos unas actividades para que intentéis contestarlas desde casa y practiquemos juntos/as.

La semana que viene continuaremos con este tema, que no es nada fácil. 

¡Seguid moviendo el cerebro!🧠💪🏻

Un abrazo

Mentes despiertas.

Vivimos rodeados por una sociedad fitness donde los medios están llenos de mensajes animándonos a trabajar en nuestra salud física. Desde el Taller de Gimnasia Mental queremos remarcar la importancia de entrenar ese “músculo” que es nuestro cerebro. Llevar un estilo de vida saludable también es cuidar nuestro bienestar psicológico y una es la gimnasia mental.

En el taller realizamos actividades en las que trabajamos aspectos del funcionamiento cognitivo, como la memoria, la atención, el lenguaje… A continuación dejamos algunas de las actividades más exitosas.

La primera actividad consiste en un Cluedo, adaptado a la temática y nivel del grupo 1. A través de los diferentes problemas y acertijos que planteaba el juego, se trabajó el razonamiento y la toma de decisiones.

La segunda actividad se enfocó en trabajar el lenguaje con la ayuda del juego Time ups, preparamos unas tarjetas con oficios y películas que sean fáciles de representar e intentando que sean películas que hayan visto todos los miembros del taller.

La primera ronda, cada uno cogía una tarjeta al azar y tenían un minuto para explicar lo que era sin usar la palabra que había escrita, de manera que los demás tenían que adivinarlos.

En la segunda ronda las representaciones eran con mímica y en la última ronda tenían que dibujar en la pizarra.

Lo que pretendemos con este taller es mantener activo nuestro cerebro… ¿qué mejor forma de hacerlo que con gimnasia mental?

¡Recuerda que si entrenas un músculo se hará más fuerte!

Las monitoras que hemos llevado a cabo este taller somos: Adela Villaseca, graduada en Psicología, María Pereira, psicóloga clínica, Irene Calderón e Inés Fernández, estudiantes de cuarto de Psicología.

Actividad Gimnasia Mental 3

¡Hola! Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.
Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias estéis bien. Hoy os traemos un nuevo video para no perder el ritmo.

Vamos a ver qué es la Teoría de la Mente y ,como la semana pasada, os proponemos unas actividades al final del vídeo para que intentéis contestarlas desde casa.
Esperamos que os guste mucho y os entretengáis haciendo las actividades.

Un abrazo muy fuerte y ¡seguid ejercitando vuestros cerebros!🧠💪🏻

Actividad Gimnasia Mental 2

Hola! Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de gimnasia mental. Esperamos que tanto vosotros como vuestras familias estéis bien.
Como os gustó tanto el vídeo que os mandamos, hemos repetido formato y os traemos uno nuevo.
Hoy vamos a ver qué es la cognición social y os proponemos unas actividades al final del vídeo.
Veréis que os hemos dejado unos segundos para responder las preguntas que os hacemos en el vídeo, pero podéis pararlo si necesitáis más tiempo.
Esperamos que os guste mucho y os ayude a distraeros un poco. La semana que viene seguiremos trabajando este tema.
Un abrazo muy fuerte y ¡ A seguir entrenando nuestros cerebros!