Recomendaciones contra el calor

Evita ducharte con agua fría: Te provocará el efecto contrario ya que tu cuerpo guardará el calor para que no baje la temperatura corporal más de la cuenta y cuando salgas del baño lo más seguro es que tengas más calor aún.   Vigila tu alimentación: Comer cierto tipo de alimentos estimularán tu temperatura corporal

La estigmatización de la salud mental en los medios de comunicación

No es ningún secreto la gran influencia que los medios de comunicación ejercen sobre las opiniones y los pensamientos que la sociedad elabora individual y colectivamente. Los problemas de salud mental no escapan de esas noticias y esos hechos que se narran desde perspectivas prejuiciosas e ignorantes. Pero estos medios son también aquellos que gozan

Actividad Autonomía 7

Hola de nuevo todos y todas! ???? Somos Elena y Alfredo de autonomía, esperamos que estéis mejor ahora que las medidas van siendo mas flexibles, mucho ánimo que cada día que pasa es un día menos!☺️ Hoy os traemos una serie de consejos e ideas ????que podéis hacer a partir de hoy aprovechando la fase

Actividad Cocina 8

Hola a todos y a todas!???????? Soy Clara del taller de Cocina y esta semana os dejo unos truquillos fáciles para cocinar. ¡Espero que os sea de utilidad!????????‍????????????‍???? Un abrazo????

Actividad Autonomía 4

 ¡Hola a tod@s! ???? Somos Alfredo y Elena, del taller de autonomía, una semana más esperamos que estéis bien al igual que vuestras familias ☺️ El taller de hoy consiste en mostraros diversas maneras de sobrellevar la situación actual de la mejor manera posible, para lograr evitar el estrés y la preocupación ???? Esperamos que

Actividad Autonomía

Hola a todos y todas! somos Alfredo y Elena, del taller de autonomía, y hoy os mandamos unos breves consejos sobre cómo evitar contagiarnos del coronavirus y también evitar que se lo transmitamos a alguien.Os adjuntamos también dos videos sobre cómo lavarse adecuadamente las manos y sobre cómo quitarnos bien los guantes (parecen cosas sencillas

Actividad Gimnasia Mental

Aquí tenéis un vídeo explicativo llevado a cabo por las monitoras de Gimnasia Mental, en donde nos dan consejos para llevar mejor la cuarentena y propornernos ejercicios útiles y prácticos.