Como el propio título indica, no sólo hacemos sesiones de fitness donde incluimos ejercicios de control motor, ejecución motora de cuerpo completo, ejercicios de elasticidad y coordinación motora con mancuernas de diferentes pesos, cintas elásticas y pesas medicinales, sino también kick boxing, baloncesto, fútbol o balonmano. Todos ellos tienen la finalidad de aumentar el estado
El fitness es una opción ideal para conseguir estar activo a la vez que se fomentan las relaciones interpersonales, ya que es una práctica que se puede realizar en grupo. Este taller nos ofrece la posibilidad de probar una gran variedad de actividades y deportes que son adaptables a las necesidades y gustos del grupo.
¡¡Hola!! ????????????????Somos Alicia y Guillermo del taller de fitness, esperamos que estéis todos/as bien y os estéis cuidando mucho.Como sabemos que estos días pueden hacerse un poco pesados (y más en Semana Santa, con tanta creación culinaria) os traemos algunos ejercicios para acabar un poco con el aburrimiento, ¡¡y con esos kilillos que vamos a