Cuaderno de Actividades ALUSAMEN Volumen 2

¡Buenas tardes! Si hace poco publicamos el primer cuaderno de actividades, os dejamos ya por aquí el segundo volumen. En él encontraréis ejercicios para entrenar la mente, un apartado para aprender sobre la higiene del sueño, además de unos pasatiempos temáticos de Halloween, manualidades varias, mandalas, el fomento del trabajo por la igualdad entre otras

Cuaderno de Actividades ALUSAMEN

¡Buenas tardes! Aquí os traemos el primer cuaderno de actividades confeccionado desde la asociación. En él encontraréis ejercicios para entrenar la mente, un apartado para hacer un seguimiento de las comidas, además de una rica receta para hacer en casa, ejercicios físicos, el fomento del trabajo por la igualdad entre otras actividades la mar de

Actividad Gimnasia Mental 10

¡Hola! ???????? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Como es el último día os proponemos algo que quizás conocéis de otro taller… ¡¡UN CONCURSO!! ¿Cuánto habéis aprendido? Tendréis 10 PREGUNTAS y 30 SEGUNDOS para elegir la opción correcta. ¿Cómo hacerlo? Haced click en el enlace que os mandamos

Actividad Gimnasia Mental 9

¡Hola! ????Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. El taller de hoy va a ser un poco especial, queremos que paséis un rato divertido con estos Acertijos trampa: las respuestas a las preguntas no son lo que parece a primera

Actividad Gimnasia Mental 8

¡Hola! ????????Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar LA PSICOEDUCACIÓN: el conocimiento de nuestra salud mental. En este video trabajaremos la primera parte de este tema y la semana que viene continuaremos

Actividad Gimnasia Mental 7

¡Hola! ???????? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar *LA PERSPECTIVA DE GÉNERO*: un movimiento que tiene en cuenta tanto a hombres como a mujeres. En este video: – explicamos la importancia

Actividad Gimnasia Mental 6

¡Hola! ???????? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar *LAS PRAXIAS*: son movimientos que hacemos de forma organizada para conseguir algo. En este video explicamos los tipos de praxias que hay, cuándo

Actividad Gimnasia Mental 5

¡Hola! ???? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a ver un tema muy importante *El equilibrio*: es la habilidad para percibir nuestra posición en el espacio. Por ejemplo: ponernos a la pata coja.

Actividad Gimnasia Mental 4

¡Hola! ???? Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de *Gimnasia Mental*. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias estéis bien. En el taller de hoy vamos a ver la primera parte de *Asertividad y resolución de problemas*. En el día a día nos encontramos con situaciones complicadas en las que nos

Mentes despiertas.

Vivimos rodeados por una sociedad fitness donde los medios están llenos de mensajes animándonos a trabajar en nuestra salud física. Desde el Taller de Gimnasia Mental queremos remarcar la importancia de entrenar ese “músculo” que es nuestro cerebro. Llevar un estilo de vida saludable también es cuidar nuestro bienestar psicológico y una es la gimnasia

Actividad Gimnasia Mental 3

¡Hola! Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental.Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias estéis bien. Hoy os traemos un nuevo video para no perder el ritmo. Vamos a ver qué es la Teoría de la Mente y ,como la semana pasada, os proponemos unas actividades al final del

Actividad Gimnasia Mental 2

Hola! Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de gimnasia mental. Esperamos que tanto vosotros como vuestras familias estéis bien.Como os gustó tanto el vídeo que os mandamos, hemos repetido formato y os traemos uno nuevo.Hoy vamos a ver qué es la cognición social y os proponemos unas actividades al final del

Actividad Gimnasia Mental

Aquí tenéis un vídeo explicativo llevado a cabo por las monitoras de Gimnasia Mental, en donde nos dan consejos para llevar mejor la cuarentena y propornernos ejercicios útiles y prácticos.

EJERCITANDO LA MENTE

Uno de los días en gimnasia mental llevamos a cabo actividades del rehacop, con el objetivo de alcanzar una mejora en el lenguaje. El primer ejercicio que se llevó a cabo se denomina “ejercicio del zoo” que consiste en que los usuarios tienen que recordar 25 palabras que estén relacionadas con el zoo (como animales,

Trabajando la atención sostenida

En primer lugar en esta sesión realizamos el juego del ahorcado, consiste en pensar alguna palabra y dejar los huecos para que los demás usuarios la adivinen. Si fallan se van dibujando las partes del cuerpo. El objetivo de realizar esta actividad educativa es mejorar la lectoescritura, la conciencia fonológica, la atención, la memoria, la

Letra a Letra

El alfabeto o abecedario es una representación estructurada de las letras que conforman un idioma y que nos hace posible la comunicación y el aprendizaje. En el taller de gimnasia mental cada usuario dispone de un alfabeto, el cual debe aprender y repasar cada día. A parte de ello, cada viernes al principio del taller

Entrena tu mente

El taller de Gimnasia mental B se imparte los viernes de 16:00 a 17:00 en la asociación. En otro blog se habló del primer grupo y ahora hablaremos del segundo. Aunque ambos grupos tenemos el mismo propósito, realizamos las tareas y actividades de manera algo diferente. En gimnasia mental, como su propio nombre indica, entrenamos

Taller de Gimnasia Mental A

¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar del taller de Gimnasia Mental, impartido los viernes de 16:00 a 17:00h en la asociación. Actualmente existen dos grupos, el A y el B, debido al gran número de personas apuntadas, pero hoy nos centraremos en el primero. Antes de nada, seguro que te preguntarás, ¿y qué es

ENTRENAR LA MENTE

Hoy hablaremos del taller de gimnasia mental, que está dividido a su vez en dos grupos. En estos talleres nos dedicamos a que las personas que asisten a ellos literalmente entrenan su mente. Es decir, en este taller encontramos personas que por diversos problemas se han encontrado que tienen problemas de atención, de memoria, lenguaje,

Tu mente en forma.

El taller de gimnasia mental se centra en el entrenamiento y la mejora de los diferentes tipos de atención, de la memoria y del lenguaje gracias a la realización de diversas actividades que fortalecen nuestro cerebro y frenan el deterioro cognitivo. Buscamos que los participantes de nuestro taller ejerciten el cerebro mediante la realización de

Ejercitar la mente está de moda

Saludos a todos los paseantes de la web, el taller que hoy se expone se trata de Gimnasia Mental II que se imparte los Viernes en Alusamen. En este taller no solo se trata de realizar una rehabilitación cognitiva, sino de hacer ver cómo ejercitando la mente se llega muy lejos. La mayor parte de