El objetivo del taller de GAM es que cada persona encuentre el apoyo que necesite en el resto de sus compañeros. Lo que queremos conseguir es que se cree un espacio de confianza donde todos puedan hablar sobre lo que les interese, ya sea un problema que tengan en casa, una inseguridad que quieran compartir
Como cualquier otro jueves, las monitoras y los usuarios nos reunimos en la puerta de ALUSAMEN para emprender nuestro camino al centro cultural Lope de Vega, donde se realizan las actividades tanto de gimnasia como de relajación. No muy animados y con alguna que otra excusa los usuarios nos cuentan cuánta pereza les da ponerse
El Taller de Autonomía es un espacio en el que trabajamos para que todos puedan llevar una vida independiente, con la que puedan sentirse más autónomos y a su vez, mejorar su autoestima. Esto lo logramos a través de dinámicas y lecciones teórico-prácticas sobre aspectos relacionados con tareas cotidianas, como la limpieza de la casa,
¿Sientes que nadie comprende cómo te sientes? ¿Crees que tus experiencias pueden ayudar a otros? ¿Te apetece comenzar la semana con energía y optimismo? Si este es tu caso, en el taller de Grupo de Ayuda Mutua te sentirás como en casa, compartiendo tus experiencias y recibiendo el apoyo y la comprensión de tus
Todos los Martes contamos con el taller de Informática, en el cual intentamos acercarnos más al mundo virtual que por todos lados nos rodea y que cada vez cobra más importancia. Seguimos trabajando desde aquí con los usuarios y ya se van viendo sus grandes evoluciones y creaciones, a pesar de ser un ámbito realmente
El taller de gimnasia de los martes, se imparte en la casa del bulevar de 16:00 a 17:00 los martes por Yovana, Álex y Paloma. Consta de unos 15 usuarios que acuden para realizar ejercicio físico aplicado tanto a las necesidades generales del grupo (ejercicios en los que puedan participar todos), como adaptado a las
El Yoga es una disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India.Una de sus variantes, el Hatha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo y es conocido por sus asanas o posiciones corporales; que conforman un sistema de posturas físicas cuyo objetivo es lograr que el cuerpo esté apto
¡Buenos días a todos!, hoy os hablaremos del taller de Habilidades Sociales que se imparte en el curso 2016-2017. Es un taller para los usuarios de Alusamen en el que aprendemos cosas nuevas cada Viernes de 17:00 a 18:00h en la tercera planta del centro de la asociación. En este taller entrenamos las Habilidades Sociales básicas y avanzadas
Porque riendo tambien se aprende, los jueves de 16:00 a 17:00 nos reunimos en el taller de juegos dispuestos a ponerlo en práctica. De forma lúdica aprendemos a trabajar en equipo, a competir de manera sana (sin trampas para ganar, ni frustraciones por perder), a escuchar para ser escuchados y a relacionarnos con compañeros que
Para el taller de psicología positiva nos damos cita cada viernes entre las 18:00-19:00. Nos reunimos para hablar sobre las cosas positivas que tiene la vida y poner en práctica ejercicios que hagan que nuestra visión sobre la vida cambie. Los primeros minutos de cada sesión los dedicamos a analizar los aspectos positivos que
¡Bienvenidos de nuevo al Taller de Ocio y tiempo libre! Como ya sabéis, cada miércoles realizamos este taller en ALUSAMEN, visitando lugares de Madrid y haciendo actividades culturales. Dos experiencias que hemos vivido en las últimas semanas son las siguientes: Pasamos una tarde muy divertida en la bolera Le Ermita donde descubrimos la gran habilidad
En el taller de Musicoterapia de ALUSAMEN se imparte los viernes de 16:00 a 17:30 en la Casa del Bulevar en Puente de Vallecas. Este taller consiste en enseñar a los usuarios a utilizar la música como herramienta para expresar, gestionar y canalizar emociones; a favorecer el autoconocimiento e ir conociendo poco a poco todos
Con esta entrada, los monitores que organizamos el taller de relajación, queremos dar a conocer la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson, que hemos llevado a cabo durante las últimas sesiones en el taller. Este método permite reconocer la tensión de un determinado grupo muscular, que a menudo se acompaña de un estado mental
El taller de apoyo emocional de ALUSAMEN se imparte los martes de 17:00 a 18:30h en la asociación. Este taller consiste en la escucha de las inquietudes de los integrantes del grupo que les han ido surgiendo durante la semana. Por tanto la dinámica del taller va surgiendo a medida que se va desarrollando la
El taller de gimnasia de los martes, se imparte en la “casa del bulevar” de 16:00 a 17:00 los martes por Yovana y Álex. Consta de unos 12 usuarios que acuden para realizar ejercicio físico aplicado tanto a las necesidades generales del grupo (ejercicios en tos que puedan participar todos), como adaptado a las particulares
Nuestro taller de gimnasia en ALUSAMEN se imparte los jueves de 17:00 a 18:00 en la Casa del Bulevar. Somos alrededor de 25 personas con mucho ánimo y energía. Mediante este taller buscamos que los usuarios adquieran unos hábitos saludables y aprendan a ejercitar su cuerpo eficazmente. Otros de nuestros objetivos son: reducir los niveles
El taller de Gimnasia mental B se imparte los viernes de 16:00 a 17:00 en la asociación. En otro blog se habló del primer grupo y ahora hablaremos del segundo. Aunque ambos grupos tenemos el mismo propósito, realizamos las tareas y actividades de manera algo diferente. En gimnasia mental, como su propio nombre indica, entrenamos
¡Buenos días a todos! Hoy os presentamos el taller de Habilidades Sociales de 2016-2017. Es un taller para los usuarios de Alusamen en el que pasamos un buen rato de 17:00 a 18:00h todas las tardes de los viernes en el centro de la asociación. Este taller consiste como su nombre indica en un entrenamiento
El taller de Radio de ALUSAMEN se imparte los lunes de 16:00 a 17:00h en la asociación, y los miércoles de 16:00 a 18:00h en la radio comunitaria Radio Vallekas. Los lunes, los participantes preparan las noticias y los contenidos a tratar el miércoles, día en el cual se emite el programa en directo. El
El taller de Violencia Simbólica y Estigma de ALUSAMEN se imparte todos los jueves de 18:00 a 19:30h, a excepción de festivos, en la asociación que encontrarás en la calle Peña Gorbea, nº 4. Su principal propósito es ofrecer información acerca del avance en la lucha contra el estigma y promover el cambio de perspectiva
En el taller de Ocio y Tiempo Libre, cada semana realizamos una actividad cultural por Madrid: museos, exposiciones, espectáculos, dinámicas… Con todo esto tratamos de que los usuarios conozcan sitios nuevos, que no se queden en casa, que sean capaces de reforzar sus relaciones sociales con los demás del grupo y de sentirse parte de