Como en publicaciones anteriores, continuamos haciendo mucho ejercicio en el taller de Gimnasiade ALUSAMEN, todos los jueves de 5 a 6 de la tarde en la “La Casa del Bulevar”. Se acerca el veranito y empiezan a subir las temperaturas… Y qué mejor para combatir el calor, que con un poquito de ejercicio físico que
Desde el taller de Creación Literaria de ALUSAMEN, queremos una vez más, acercaros un poquito de todo lo que realizamos en el taller cada semana, todos los jueves de 5 a 6 de la tarde. Ya que en publicaciones anteriores hemos compartido lo que hacemos habitualmente, hoy queremos hacer mención al Certamen de Poesía que
Con esta entrada, los monitores que organizamos el taller de relajación, queremos dar a conocer la técnica de relajación muscular progresivade Jacobson, que hemos llevado a caboen el taller. Este método permite reconocer la tensión de un determinado grupo muscular, que a menudo se acompaña de un estado mental tenso, mostrando cómo liberar la tensión
Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos. (Martin Luther King). Aunque la visión de King parezca demasiado extrema, en algunas interacciones se ve su cruel veracidad. Desde el taller de Violencia Simbólica y Estigma volcamos todas nuestras energías
En uno de los últimos talleres de habilidades sociales que hemos ofrecido en ALUSAMEN, trabajamos la autoestima. Esto supone reforzar una característica muy importante del ser humano, que nos puede ayudar a seguir adelante y esforzarnos en momentos difíciles. Para trabajar en ello se llevaron a cabo una serie de dinámicas, en las que se
¡Hola a todos! Bienvenidos al taller de Manualidades de ALUSAMEN, queremos contaros un poquito en qué consiste nuestro taller. Nuestro principal objetivo es desarrollar juntos nuestra imaginación, nuestra creatividad, darle un portazo a la pereza y empezar a hacer todo tipo de actividades manuales que nos ayuden a distraernos de los problemas, a reducir el
Hoy vamos a hacer mención de una de las técnicas que llevamos a cabo en el taller de relajación: el yoga. Esta disciplina se originó en la India y con ella se alcanza la perfección espiritual y la unión entre cuerpo y mente. Esto tiene numerosos beneficios tanto físicos como mentales: Beneficios físicos: Aumenta las
Un vez más, os queremos hacer partícipes de todo lo que hacemos en el taller de Creación Literaria de ALUSAMEN, donde cada usuario nos premia con una composición de maravillosa calidad y dedicación, creando un ambiente distendido lleno de emociones y diversión. Aquí os dejamos una fantástica poesía realizada por una usuaria del taller, dónde
Hace un par de semanas en el taller de Habilidades Sociales nos centramos en la expresión facial y corporal, puesto que es fundamental que los demás perciban lo que realmente pensamos y sentimos acerca de algo. Nuestro cuerpo es la mejor forma de transmitir esa información y es lo que la persona receptora percibe inconscientemente,
La publicación de hoy va destinada a aproximar un poco más el taller de Psicología Positiva a todos vosotros haciendo un breve recorrido por las áreas que reúne esta rama y sobre las que trabajamos en ALUSAMEN. Las EMOCIONES POSITIVAS para tratar de alcanzar el bienestar psicológico en nuestra vida centrándonos en las experiencias
¡Buenos días a todos! Desde el taller de Autonomía queremos mostraros parte de nuestra labor. Durante este tiempo hemos realizado varias actividades (y no todas en el aula habitual). Una parte del temario se ha centrado en las tareas del hogar, haciendo mucho hincapié en cómo lavar la ropa… Sí, sí, ¡poner la lavadora! Esta
ALUSAMEN, en colaboración con La Casa de Monroy celebra el primer certamen «Viñedos de Madrid», en dos modalidades: Dibujo y Microrrelato. La temática será «viñedos de Madrid» y las obras ganadoras aparecerán en las etiquetas de una edición limitada de vinos de La Casa de Monroy. El envío de las obras se podrá realizar desde hoy
En el taller de Violencia Simbólica y Estigma de esta semana hemos estado trabajando el concepto de recuperación en salud mental, el cual señala la importancia de fortalecer la igualdad de derechos de las personas que tienen problemas de salud mental y también la importancia de valorar la voz de dichas personas como expertas por
En la publicación de hoy tenemos el honor de presentar el taller de ¡Psicología Positiva!, el cual se imparte todos los viernes de 18:00 a 19:30 en ALUSAMEN. Quizá, muchos de vosotros tengáis dudas sobre qué es la Psicología Positiva, por ello queremos ofreceros unas pinceladas de cómo se originó dicha corriente y cómo puede
En nuestro anterior blog, os contamos las ventajas de nuestro taller, el fortalecimiento de la estimulación cognitiva y los beneficios de entrenar nuestras capacidades cognitivas tales como: la atención, la memoria, las funciones ejecutivas, el lenguaje y la percepción. Desde que volvimos de las vacaciones hemos estado ejercitando nuestra memoria, nuestra fiel y temida amiga,
Ya llevamos más de un mes desde que volvimos de las vacaciones de navidad con nuestro taller de ocio. Desde entonces hemos llevado a cabo cinco salidas por Madrid en los diferentes miércoles que se han sucedido. El miércoles 13 de enero visitamos la sala Alcalá 31, la cual recoge una exposición titulada “El fuego
Como ya comentamos hace unos días, en ALUSAMEN continuamos poniéndonos en forma, ya sea martes o jueves. En el taller de gimnasia de los jueves de ALUSAMEN, como sabéis de la anterior publicación sobre el taller de los martes, tenemos diferentes módulos para trabajar con todos vosotros, entre los que se encuentran, el entrenamiento en
Os damos la bienvenida al taller de piscina. Este taller se realiza todos los lunes y viernes por la mañana, y tiene como objetivo mejorar las habilidades de psicomotricidad fina, así como mejorar el estado tanto mental como físico a través del deporte y adquirir hábitos saludables a la vez que se conoce gente nueva.
Como todo comienzo de año, seguro te propusiste hacer deporte y para variar, todavía no has empezado… ¡En ALUSAMEN tenemos la solución! Todos los martes de 18 a 19 horas en el gimnasio de ‘’La Casa del Bulevar’’, los usuarios de ALUSAMEN se ponen en forma. En el taller de gimnasia, siempre empezamos con un
¡Hola a todos! Desde el taller de Musicoterapia queremos enseñaros un pedazo de nuestro trabajo. Ya es tradición elaborar al inicio de cada curso un saludo musical entre todos los componentes del grupo, que conservaremos a lo largo de todo el año. En él se ven reflejados nuestros gustos musicales, el sentido del ritmo y
Hoy hablaremos del taller de gimnasia mental, que está dividido a su vez en dos grupos. En estos talleres nos dedicamos a que las personas que asisten a ellos literalmente entrenan su mente. Es decir, en este taller encontramos personas que por diversos problemas se han encontrado que tienen problemas de atención, de memoria, lenguaje,