n nuestro taller de ZOOM, aprendemos vía online sobre habilidades psicológicas básicas que nos ayudan a afrontar con éxito las tareas de nuestra vida diaria, tales como gestión emocional, organización de objetivos, autoestima, comunicación… Mediante dos herramientas básicas: La psicoeducación y el debate, mejoramos cada día la forma en que nos enfrentamos nuestros problemas de
Conoce tu Psique es un taller que trata de ofrecer información y conocimientos acerca de los diversos trastornos mentales o sobre algún tema que guarde relación con la salud mental. La idea de este taller es proporcionar un espacio seguro que ayude a los usuarios y usuarias tanto en la comprensión y manejo de su
Es importante tener en cuenta el gran estigma con el que cuentan las personas que presentan un trastorno mental grave (TMG). Al debatirlo con las personas que asisten a Alusamen, reconocen que etiquetas despectivas como “colgao, flipao, loco, empanao” están a la orden del día y les afecta negativamente, pudiendo repercutir en su recuperación, el
Entender la complejidad de nuestras emociones, en un intento por identificar quiénes somos, no es una tarea sencilla. La educación nos enseña, y por tanto solemos aprender, un conocimiento ajeno a nuestra propia causa ignorando la importancia de todo aquello que nos hace sentir, y sus consecuencias. El tendente pecado de derivaciones socráticas antes una
Hola a todos y a todas ???????? Esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos un breve resumen de los bloques que hemos ido dando en los talleres.A pesar de que este curso llegue a su fin os recomendamos que hagáis uso de todo lo dado en los talleres y que de vez en
Hola a todos y a todas ???????? Esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos un breve vídeo relacionado con el estigma que existe en torno a la salud mental. Como podéis imaginar, hay mucha gente que solo recibe información sobre trastornos mentales a través del cine o de la televisión, pero muchas veces
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de Psicoeducación os traemos información sobre la importancia de la adherencia al tratamiento, las consecuencias de no cumplirla y sus beneficios cuando se cumple. Además, también os traemos algunas pautas y recomendaciones para ayudaros a conseguir esta adherencia
¡Hola! ????????Somos Irene, Adela, Inés y María, las monitoras del taller de Gimnasia Mental. Esperamos que tanto vosotros/as como vuestras familias sigáis bien. En el taller de hoy vamos a trabajar LA PSICOEDUCACIÓN: el conocimiento de nuestra salud mental. En este video trabajaremos la primera parte de este tema y la semana que viene continuaremos
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de *Psicoeducación* queremos retomar las sesiones de género que empezamos hace unos meses. Para ello, os traemos un vídeo que explica cómo afecta la violencia de género a las mujeres con problemas de salud mental. Es muy importante
Hola a todos y a todas ???????????????? Somos Clara y Natalia, y esta semana desde el taller de *Psicoeducación* os traemos información sobre la *ansiedad*. Ya hemos comentado alguna vez en el taller que es un mecanismo necesario que nos ayuda en nuestro día a día. Sin embargo, hay momentos en los que pueden aparecer
¡Hola a todos y a todas! ???????? Esta semana desde Psicoeducación os compartimos una sopa de letras donde hay 17 palabras relacionadas con el taller que tenéis que encontrar. Os dejamos las soluciones aparte para que las consultéis. Esperamos que os guste y que os sea útil para conocer o recordar conceptos relacionados con la
Hola a todos y a todas ☺️ Somos Clara y Natalia del taller de Psicoeducación y como ya sabéis a lo largo de las sesiones de este taller vamos hablando de diferentes trastornos, de sus síntomas, pautas y recomendaciones para llevarlos mejor, etc. Por tanto, aquí os dejamos un resumen del Trastorno Límite de la
Somos Clara y Natalia, las monitoras de Psicoeducación. En este taller a veces hacemos sesiones dedicadas a pautas y recomendaciones para llevar mejor los momentos de crisis de los trastornos, así que hemos pensado trasladar esa actividad a la situación que estamos viviendo ahora. Como ahora estamos tanto tiempo en casa es bueno que hagamos
El taller de Familias consiste en una reunión semanal con los familiares, cada lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el Centro de Salud Mental donde se encuentra ALUSAMEN. En estas sesiones, los familiares expresan cómo se sienten, comparten sus experiencias, sus problemas en el entorno familiar y entre todos, se busca la mejor forma
El taller Psicoeducación de ALUSAMEN se imparte todos los martes de 16:00 a 15:00h, a excepción de festivos, en la asociación que encontrarás en la calle Peña Gorbea, nº 4. Su principal propósito es ofrecer información sobre distintos trastornos mentales (causas, síntomas, tratamiento y otras informaciones relevantes). El objetivo es que los usuarios conozcan mejor
El taller de Psicoeducación tiene como objetivo principal proporcionar las herramientas que las personas con trastorno mental necesitan en su día a día. Una vez que se recibe cualquier tipo de diagnóstico mental surgen numerosas preguntas difíciles de responder, que pueden llevar al paciente a una sensación de falta de control sobre su vida, de
El taller de Psicoeducación se basa fundamentalmente en conocer y aprender más sobre los trastornos mentales, sus síntomas, sus tratamientos, así como resolver cualquier duda que los usuarios puedan tener sobre dichos temas. Es un espacio para escucharnos y aprender unos de otros a través de los conocimientos y experiencias que aportamos todos cada semana.
Psicoeducación podría considerarse uno de los talleres más importantes de la asociación, ya que lo que pretendemos es que cada usuario aclare cada una de sus dudas respecto a la enfermedad mental que padece o a cualquier otra que le interese. Por eso, aportamos conocimientos sobre síntomas propios de cada enfermedad, criterios diagnósticos para su
Desde la última publicación en el blog, nos hemos dedicado a revisar un tema muy atractivo y complicado, las drogas. Existe una gran cormobilidad entre el consumo de sustancias y el diagnóstico de una enfermedad mental. Esto puede deberse a varias cuestiones: – El abuso de drogas puede provocar los síntomas de otra enfermedad mental.
En este taller hemos trabajado el sueño, ya que hay usuarios que por causa de su enfermedad, de medicamentos u otros motivos, presentan dificultades a la hora de conciliar o mantener el sueño. Por ello, hemos pensado que era necesario darle a conocer una serie de estrategias para el sueño y recursos para que puedan hacer frente
Nuestro objetivo en este taller, se centra en dotar al usuario de las herramientas necesarias para comprender y dar respuesta a todas sus preguntas relacionadas con la enfermedad y estigma social, que tanto pesa sobre ellos. No sólo centramos la atención en lo teórico, sino que mediante participación activa, permitimos que entre ellos mismos, expliquen