En las diversas enfermedades mentales se observan patrones similares de alto consumo de sustancias excitantes, malos hábitos de sueño, alimentación e higiene, además de un bajo rendimiento cognitivo de las funciones superiores, que contribuyen a la no mejora de las habilidades básicas de cuidado. Por ello, el taller “Vivir saludhablemente” se orienta a educar en
Las habilidades sociales son en conjunto de aptitudes que nos permiten relacionarnos de manera óptima con nuestro entorno, así como afrontar adecuadamente los diversos desafíos que se nos presentan en el día a día. Desde este taller trabajamos las habilidades básicas para relacionarnos con los demás mediante actividades dinámicas como el role-playing, análisis de situaciones
¿Podemos tener un papel principal y activo en nuestra recuperación? ¿Qué es el modelo de Vulnerabilidad? ¿Cómo es la relación Terapeuta-Paciente? ¿Nuestro modelo médico se adapta a nuestras necesidades y demandas? ¿Existen alternativas? Estas preguntas son un ejemplo de las muchas que nos planteamos cada jueves en el taller de Violencia Simbólica y Estigma, a
Bienvenidos a este espacio donde poder compartir el taller de Psicología Positiva. En primer lugar, tratamos de promover la expresión de emociones y vivencias durante el transcurso del taller, sentar las bases teóricas del bienestar psicológico, el concepto de felicidad y el de fortalezas y virtudes humanas. El método de trabajo principal consta de ejercicios
En el taller de Musicoterapia, nos basamos en los conocidos beneficios que proporciona la música a nivel cognitivo, emocional, comunicativo y personal. Las actividades que llevamos a cabo en el taller de Musicoterapia se pueden englobar en los siguientes tipos: – Actividades de introducción: Enfocadas a impulsar su motivación, “romper el hielo” y mejorar su
Bienvenidos al taller de Gimnasia Mental II, en donde el deporte que se practica es el deporte cognitivo. Aquí se da importancia a la realización de ejercicios para aumentar la capacidad atencional, mejorar el aprendizaje y la memoria, adquirir un lenguaje mucho más amplio, optimizar nuestra percepción e informarse, mientras se ejercitan de manera práctica
Bajo el nombre de “Yo y los míos”, los usuarios de Alusamen emiten todos los miércoles en directo desde la 107.5fm. Cada programa es preparado cuidadosamente los lunes en la Asociación Alusamen, y cada miércoles, desde el estudio A de Radio Vallekas, los usuarios de Alusamen tienen la oportunidad de hacerse oír, informar a los
Creación literaria es un taller basado en la expresión de emociones, pensamientos y opiniones mediante la escritura. En este taller se fomenta la expresividad, la escucha activa, la concentración y la cohesión grupal. La escritura es una forma básica de expresión de nuestras ideas y emociones. Nos puede ayudar en el proceso de comprensión y
El taller de familias va dirigido a los familiares de personas con enfermedad mental severa, en el cual se ofrece la oportunidad de que cada familiar cuente su experiencia personal, pudiendo así identificarse con el resto de vivencias expresadas por otros familiares. Las familias no se preparan para afrontar su nuevo rol como cuidador de
El taller de Psicoeducación se basa fundamentalmente en conocer y aprender más sobre los trastornos mentales, sus síntomas, sus tratamientos, así como resolver cualquier duda que los usuarios puedan tener sobre dichos temas. Es un espacio para escucharnos y aprender unos de otros a través de los conocimientos y experiencias que aportamos todos cada semana.
Hoy os presentamos el taller de Ocio, un taller que no dispone de un espacio físico propio, ya que el taller abarca toda la comunidad de Madrid durante las tardes de los miércoles. En este taller se realizan salidas culturales o de carácter lúdico para disfrutar a lo largo y ancho de Madrid. Dentro del
Como sabemos, y como bien refleja la frase del título de esta entrada, vivir de forma autónoma es uno de los grandes pilares de la vida de una persona. El taller de autonomía se imparte con el fin de que las personas que acudan adquieran nuevas herramientas útiles para desenvolverse de la mejor manera posible
El taller de teatro está destinado a enseñar nocion es básicas de actuación. Lo primero que se pone en práctica, sobre todo para los nuevos usuarios, es la pérdida de la vergüenza. Esto se hace mediante técnicas como la improvisación, con la cual se desarrollan también o tras cualidades como la creatividad y la imaginación.
El taller de gimnasia mental se centra en el entrenamiento y la mejora de los diferentes tipos de atención, de la memoria y del lenguaje gracias a la realización de diversas actividades que fortalecen nuestro cerebro y frenan el deterioro cognitivo. Buscamos que los participantes de nuestro taller ejerciten el cerebro mediante la realización de
En este taller se les enseña a los usuarios el uso del ordenador. La mayoría de los compañeros acuden al taller sin apenas nociones de informática, pero con este taller aprenderán desde cómo encender el ordenador hasta eluso y manejo apropiado del correo electrónico. Hasta ahora, a través de este taller, han conseguido el buen
En el taller de GAM (Grupo de Ayuda Mutua) nos juntamos para exponer todas las dudas, problemas, miedos o preocupaciones que surjan fomentando la confianza en los demás, pero sobre todo en uno mismo. Trabajamos para buscar y proponer soluciones alternativas ante situaciones problemáticas del día a día, mejorando nuestra capacidad de escucha y de
La ansiedad y el estrés son frecuentemente los causantes de las enfermedades que padecen las personas actualmente. La adquisición de métodos que nos permitan afrontar las diferentes situaciones estresantes de la mejor forma posible nos va a permitir una mejora en nuestra salud a nivel físico, psicológico y en nuestras relaciones sociales. Una de las
El taller de juegos consiste en la utilización de una serie de dinámicas grupales y actividades lúdicas con las que pretendemos mejorar la cohesión de grupo, la participación y la comunicación interpersonal, además de entrenar los principales procesos cognitivos y emocionales. Las dinámicas que se llevan a cabo son de muy diversos tipos, desde juegos
Relacionado con el campo del arte tenemos en ALUSAMEN dos talleres muy interesantes y recomendables, como son el de arte-terapia y el de dibujo. La arte-terapia tiene como fin la utilización de la creación artística como canal expresivo del malestar y la experiencia de enfermedad. En este taller los participantes pueden comunicarse con los materiales
Una de las principales causas de la presencia de ansiedad, de nerviosismo o de incomodidad, son aquellas situaciones en las que la emoción nos hace perder el control, nos crea angustia, un malestar que aumenta desencadenado por pensamientos o situaciones. Si no se consigue manejar y canalizar de manera adecuada, las consecuencias de ese escenario
Este mes de julio es el mes de la participación en Alusamen. Tenemos un montón de actividades programadas, en las que puedes disfrutar con nuestros usuarios y usuarias y nuestro equipo de monitores. ¿Te apuntas?