El taller de teatro está destinado a enseñar nocion es básicas de actuación. Lo primero que se pone en práctica, sobre todo para los nuevos usuarios, es la pérdida de la vergüenza. Esto se hace mediante técnicas como la improvisación, con la cual se desarrollan también o tras cualidades como la creatividad y la imaginación.
El taller de gimnasia mental se centra en el entrenamiento y la mejora de los diferentes tipos de atención, de la memoria y del lenguaje gracias a la realización de diversas actividades que fortalecen nuestro cerebro y frenan el deterioro cognitivo. Buscamos que los participantes de nuestro taller ejerciten el cerebro mediante la realización de
En este taller se les enseña a los usuarios el uso del ordenador. La mayoría de los compañeros acuden al taller sin apenas nociones de informática, pero con este taller aprenderán desde cómo encender el ordenador hasta eluso y manejo apropiado del correo electrónico. Hasta ahora, a través de este taller, han conseguido el buen
En el taller de GAM (Grupo de Ayuda Mutua) nos juntamos para exponer todas las dudas, problemas, miedos o preocupaciones que surjan fomentando la confianza en los demás, pero sobre todo en uno mismo. Trabajamos para buscar y proponer soluciones alternativas ante situaciones problemáticas del día a día, mejorando nuestra capacidad de escucha y de
La ansiedad y el estrés son frecuentemente los causantes de las enfermedades que padecen las personas actualmente. La adquisición de métodos que nos permitan afrontar las diferentes situaciones estresantes de la mejor forma posible nos va a permitir una mejora en nuestra salud a nivel físico, psicológico y en nuestras relaciones sociales. Una de las
El taller de juegos consiste en la utilización de una serie de dinámicas grupales y actividades lúdicas con las que pretendemos mejorar la cohesión de grupo, la participación y la comunicación interpersonal, además de entrenar los principales procesos cognitivos y emocionales. Las dinámicas que se llevan a cabo son de muy diversos tipos, desde juegos
Relacionado con el campo del arte tenemos en ALUSAMEN dos talleres muy interesantes y recomendables, como son el de arte-terapia y el de dibujo. La arte-terapia tiene como fin la utilización de la creación artística como canal expresivo del malestar y la experiencia de enfermedad. En este taller los participantes pueden comunicarse con los materiales
Una de las principales causas de la presencia de ansiedad, de nerviosismo o de incomodidad, son aquellas situaciones en las que la emoción nos hace perder el control, nos crea angustia, un malestar que aumenta desencadenado por pensamientos o situaciones. Si no se consigue manejar y canalizar de manera adecuada, las consecuencias de ese escenario
Este mes de julio es el mes de la participación en Alusamen. Tenemos un montón de actividades programadas, en las que puedes disfrutar con nuestros usuarios y usuarias y nuestro equipo de monitores. ¿Te apuntas?
Saludos a todos los paseantes de la web, el taller que hoy se expone se trata de Gimnasia Mental II que se imparte los Viernes en Alusamen. En este taller no solo se trata de realizar una rehabilitación cognitiva, sino de hacer ver cómo ejercitando la mente se llega muy lejos. La mayor parte de
En este taller tratamos de darnos cuenta, hacernos un poco más conscientes de qué sentimos, dónde se manifiestan nuestras emociones, y cómo manejarlas. Cada participante conecta con su cuerpo y, poco a poco, va siendo capaz de identificar las emociones que le acompañan díariamente. De esta manera, él mismo será capaz de saber qué opciones
Siempre aprendiendo, siempre creando, siempre compartiendo, siempre dependiendo, siempre construyendo, siempre leyendo. Es un momento, una hora de emoción, un lugar de encuentro para que nuestras cabezas se olviden de la enfermedad a través de la escritura. Es una herramienta de expresión, para plasmar sobre el papel nuestros propios sentimientos, inquietudes y anhelos. Y superar
“La música expresa todo aquello que no puede decirse con palabras y no puede quedar en el silencio” (Víctor Hugo, 1802-1885). A partir de esta frase del escritor francés queremos haceros ver lo importante que es la música en ALUSAMEN. Musicoterapia es uno de los talleres estrella en la asociación para aquellas personas amantes de
En este taller se fomentan las dinámicas grupales donde los participantes se divierten a la vez que aprenden. Las dinámicas que se han ido realizando a lo largo del curso han sido de presentación (para que los usuarios y monitoras se conocieran, y soltarán un poco la vergüenza) , y paralelamente, se han trabajado las
Poseer una cierta autonomía es muy importante para poder realizar actividades de la vida cotidiana de manera independiente, basándose en sus propias capacidades, habilidades e intereses, sin tener que depender de nadie. Por ello, en este taller trabajamos las siguientes actividades: Actividades de la vida cotidiana: Aseo personal. Hábitos saludables: alimentación y nutrición y sueño.
Psicoeducación podría considerarse uno de los talleres más importantes de la asociación, ya que lo que pretendemos es que cada usuario aclare cada una de sus dudas respecto a la enfermedad mental que padece o a cualquier otra que le interese. Por eso, aportamos conocimientos sobre síntomas propios de cada enfermedad, criterios diagnósticos para su
Una de las técnicas que más llevamos a cabo en este taller es el Yoga, que como ya sabemos, es una técnica originada en la India donde se trabaja la unión entre cuerpo y mente, por lo tanto, nos produce beneficios físicos y mentales. Beneficios físicos: Aumentar flexibilidad Mejorar tono muscular Fortalecer huesos Mejora la
En Alusamen también nos manejamos con las nuevas tecnologías. Por eso, este año, hemos formado un nuevo taller:“ Informática Básica” Allí los usuarios aprendieron a trabajar con los ordenadores y conocieron las funciones necesarias para su uso.Contamos con 5 ordenadores portátiles pequeños y, debido a la gran demanda, se hicieron 3 grupos distintos ( 5
Como cada año, celebraremos nuestra Fiesta de Primavera en la Casa del Bulevar. Será el día 11 de abril, viernes. Tendremos actuaciones muy entretenidas y nuestro peculiar catering. Damos la bienvenida a la nueva estación con muchas ganas de pasarlo en grande! Para más información, llama al teléfono de la asociación, 91 477 18 66
Igual que el año pasado, este jueves 24 de octubre celebramos el concierto por la salud mental. Por sólo 5€, podréis asistir a un concierto en el que miembros de varias formaciones de rock madrileñas se juntarán para deleitarnos con grandes clásicos del rock: A Perfect Circle, Alice in Chains, Black Label Society, Creedence Clearwater