¡Hola queridos lectores y lectoras! Desde Alusamen, estamos emocionados de presentaros uno de nuestros talleres más impactantes: “Conoce tu psique”. Esta actividad es de suma importancia ya que brinda a cada participante la posibilidad de conocer mejor tanto los tipos de trastornos mentales existentes, como los tratamientos que reciben. En este espacio, los socios y
El taller de nuevos roles ofrece un espacio donde desafiar y analizar las construcciones de género más tradicionales, comprendiendo como desde que nacemos ya estamos sujetos y sujetas a un aprendizaje lleno de normas y condicionamientos socioculturales en función de nuestro sexo. En este taller se pretende aprender a diferenciar entre características biológicas o culturales,
¡Bienvenidos al taller de «Autonomía Personal y Social»! Aquí rompemos barreras y abrazamos la libertad de ser quienes queremos ser en nuestra vida cotidiana. ¿Alguna vez te has sentido atado/a por la falta de autonomía? ¡Es hora de cambiar! En este espacio, nos esforzamos por transmitir la emoción de ser verdaderamente independientes. Desde administrar tu
En el taller de manualidades la premisa es simple: nos reunimos para pasar un buen rato y desatar nuestra creatividad. Desde pintar, hasta hacer manualidades con papel y tela, siempre experimentamos con nuevas ideas y materiales. Lo importante es relajarnos, expresarnos y aprender nuevas habilidades mientras compartimos risas y experiencias. Las manualidades tienen un poder
El taller de violencia simbólica y estigma es un espacio en el que buscamos que te sientas escuchado, en el que aprendes y también enseñas (porque no hay mejor manera de aprender que enseñar a otro). Es un sitio en el que hablamos sin filtro sobre todos esos mitos que las personas con trastorno mental
El taller de Cine Fórum ofrece un espacio donde disfrutar en conjunto de la proyección de películas. Diferentes géneros y temáticas, todo tiene cabida, los participantes del taller eligen lo que quieren ver, desde dramas, intrigas, cine de culto, animación o entretenidas comedias. No solo se trata de la proyección de las películas, sino que,
¿Listo/a para desafiar tu mente y descubrir un nuevo enfoque en la rehabilitación cognitiva? ¡Bienvenido y bienvenida a «Gimnasia Mental I»! Este taller pretende mejorar las funciones cognitivas superiores afectadas por lesiones o trastornos. Las áreas de trabajo incluyen ejercicios de memoria, atención, lenguaje, concentración y resolución de problemas. Se emplean técnicas específicas para fortalecer
Desde el equipo de fútbol de Alusamen-Vallekas, ¡te invitamos a jugar con nosotros! Desde Alusamen, junto con el Centro de Rehabilitación Psicosocial Menni de Vallecas, proponemos este proyecto de fútbol, con el fin de ofrecer un espacio de ocio social, a la vez que promovemos una rutina saludable y la importancia de la actividad física.
En ALUSAMEN hacemos siempre de la Navidad un periodo de alegría, apoyo mutuo, mucha ilusión por el futuro y apreciación del presente. En el mes de diciembre de 2023, el espíritu navideño flotaba en el aire mientras los y las integrantes del taller de dibujo se preparaban para crear algo muy especial: un mural navideño
En el corazón de la rehabilitación cognitiva y del fortalecimiento emocional, emerge un enfoque innovador: «Jugar y Sentir». Este espacio terapéutico fusiona la diversión de los juegos con el poder de las conexiones humanas. Es mucho más que una serie de actividades; es un escenario donde el crecimiento personal y la solidaridad se entrelazan. En
En la actualidad, existe amplia evidencia empírica que indica que el entrenamiento en relajación puede aportar múltiples beneficios a la salud de las personas, tanto física como mental. Algunos ejemplos serían la reducción de la ansiedad o un mejor control de la ira. En este taller, trabajamos junto con las personas participantes diferentes ejercicios relacionados
El Grupo de Ayuda Mutua (GAM) se trata de un espacio en el que cada persona tiene la posibilidad de expresar cualquier problema, asunto o preocupación sin tabúes. Todos los lunes cuentan con el apoyo de sus compañeros/as y con el feedback de una psicóloga en prácticas y de un médico colaborador. En GAM abordamos
Nos complace anunciar que el proyecto presentado por ALUSAMEN en la Convocatoria de Proyectos Sociales 2023 de Fundación «la Caixa», bajo el nombre de «Promoción de la autonomía, el bienestar y la inclusión social en personas con trastorno mental«, ha sido seleccionado en la Convocatoria Comunidad de Madrid 2023, que impulsará la mejora de la
No se trata de cómo lo intentas, sino de cómo lo haces. El objetivo principal es proporcionar las habilidades básicas para que aprendan a cocinar de forma sencilla y saludable. Además, debido a que se realiza en actividades cooperativas, se trabajan las competencias a nivel tanto personal como grupal. Así mismo, dentro de las actividades
Vuelve la carrera solidaria ISG en favor de ALUSAMEN, han organizado una nueva edición de Move for Charity este 2023, una carrera benéfica semanal, y esto ¿Cómo funciona? Pues nos lo explica la propia compañía: ¡Llamando a todos los y las deportistas y no tan deportistas de ISG en Iberia! En apoyo del Mes de
El cerebro es un músculo más para ejercitar, y por tanto hay que tomar la conciencia de ello, aunque no se vea a simple vista, ya que cuanta más importancia le demos y más constantes seamos, más habilidades y competencias desarrollaremos para el futuro. Las competencias, habilidades y capacidades que todos los seres humanos tenemos
¿Quién cuida de los que cuidan? El taller de Familias permite a las personas cuidadoras de un miembro con trastorno mental compartir su experiencia, a la vez que escuchan y apoyan a las demás. Una vez cada semana nos reunimos para ofrecer sesiones de psicoeducación, estrategias de afrontamiento de estrés, de conflicto, desarrollar habilidades
En este taller de radio realizamos un programa semanal que tiene lugar los jueves en una de las salas de Luz Vallekas. Los programas son grabados en la plataforma ZOOM y como no es en directo podemos editar los programas que vamos grabando posteriormente para que queden perfectos. En este taller participan socios y socias
En ALUSAMEN, el dibujo es una actividad que no solo fomenta la creatividad y la expresión artística, sino que también puede tener beneficios terapéuticos. Muchas de nuestras actividades de dibujo están diseñadas para ayudar a nuestros socios y socias a mejorar su motricidad fina y su capacidad de concentración. Además, el dibujo es una herramienta
El presente taller de “Cuida tu Cuerpo” tiene la finalidad de fomentar hábitos de vida saludable en diferentes áreas: mejorar la alimentación y adquirir conocimientos acerca de las propiedades de los alimentos, higiene del sueño, prácticas deportivas, erradicar malos hábitos (fumar/consumo de alcohol), aumentar la autoestima y en general mejorar la calidad de vida de
El taller de “Conoce tu psique” es un taller en el que se exponen diferentes patologías mentales, sus síntomas, posibles causas de origen y mantenimiento, y su tratamiento. El objetivo de este taller es psicoeducar a las personas asistentes acerca de los diferentes trastornos mentales, sus implicaciones, y normalizar la sintomatología de estos. El fin