Jugar y sentir es un taller dedicado al entretenimiento y la diversión. Con un grupo de alrededor de 10 personas jugamos para mejorar la sociabilidad de las personas participantes, para entrenar habilidades como la memoria o el vocabulario o incluso nos movemos todos juntos jugando al “Escondite Inglés”. También, de manera transversal, se ayudará a
¿Alguna vez te has parado a escuchar a tu cuerpo? Si no lo has hecho aún, ¡Este es tu momento! Cuando algo no va bien, nuestro cuerpo puede enviarnos ciertas señales, por eso en Alusamen, ofrecemos este taller, ya que nos parece importante saber identificarlas. Cuida tu Cuerpo es un taller pensado para los usuarios
Actualmente, las sociedades avanzan hacia un estilo de vida cada vez más sedentario, en concreto, a nivel nacional, un 36,4% de individuos mayores de quince años se declaró sedentaria en su tiempo libre (INE, 2020). El sedentarismo se caracteriza por la falta de ejercicio físico regular, los malos hábitos alimenticios y la falta de conocimiento
¿Eres cinéfil@? ¿Te gusta estar al día de la cartelera y comentar las películas con tus amigos y amigas? ¿Querrías formar parte de un grupo en el que debatir sobre temas trascendentales diversos? ¡En ese caso, éste es tu taller! En el taller de cinefórum de la asociación ALUSAMEN damos la importancia que se merece
Una vez a la semana nos reunimos en el Taller de arte y creatividad, un espacio donde desarrollar la imaginación mediante la creación de manualidades. Si bien durante las sesiones se propone una actividad, el desempeño de la misma es libre, de esta forma, cada participante adapta a sus gustos la creación y puede sentirla
Buenos días, tardes o noches dependiendo de cuándo leáis esta entrada al blog, lo importante es que os anunciamos que el próximo lunes 30 de mayo no podéis faltar a la cita con nuestras actividades de Teatro y Musicoterapia. La muestra se celebrará a las 18:00 en el Centro Cultural Lope de Vega, situado en
El taller de Nuestro Espacio tiene como objetivo proporcionar un ámbito seguro para que todas las mujeres que así lo quieran puedan expresarse y debatir sobre temas de su interés. Para ello, las monitoras encargadas recogemos todas las ideas que nos proponen y preparamos sesiones acorde con las mismas, que siempre pueden sufrir modificaciones en
La autonomía se describe como la capacidad de elaborar y realizar tareas y actividades de manera independiente, esto nos permite desarrollar las habilidades y capacidades que son necesarias para poder hacer las tareas cotidianas, ya sea mantener una relación sana con los que nos rodean y poder superar las limitaciones diarias. Esto mejora la autoestima
En el Taller de Familias se realizan diversas dinámicas relacionadas con la salud mental. Por un lado, se explican las particularidades de los trastornos mentales para fomentar la sensibilidad hacia este colectivo y se aportan herramientas para facilitar la convivencia mientras que, por otra parte, se fomenta el cuidado de la salud mental entre las
El fitness es una opción ideal para conseguir estar activo a la vez que se fomentan las relaciones interpersonales, ya que es una práctica que se puede realizar en grupo. Este taller nos ofrece la posibilidad de probar una gran variedad de actividades y deportes que son adaptables a las necesidades y gustos del grupo.
Todos queremos ser escuchados. El taller de radio es un espacio donde todos los y las participantes pueden comunicar abiertamente sus opiniones, inquietudes e intereses al mismo tiempo que aprenden distintas habilidades comunicativas, tales como la asertividad, la escucha activa o la empatía. Así, en este taller se fomenta el trabajo en grupo, el respeto
El ocio es un concepto que ha existido en distintas épocas y sociedades y ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. La palabra “ocio” tiene su origen en latín “otium” que significa “reposo o descanso”. Hace más de un siglo, el ocio era un tiempo de descanso que se utilizaba para recuperar fuerzas y
Gimnasia Mental es un taller cuyo objetivo principal es el entrenamiento y mejora de las diversas funciones y habilidades cognitivas. Trata de, mediante un conjunto de ejercicios y actividades, potenciar capacidades como la memoria, atención o el lenguaje entre otras. Estamos constantemente recibiendo noticias y publicaciones que nos hablan acerca de la importancia de cuidar
Lo que intentamos crear en los grupos de ayuda mutuo es un espacio donde los usuarios y las usuarias tengan un momento para expresar lo que necesiten, sean escuchados por sus compañeros y compañeras y reciban un feedback de experiencias similares. El hecho de compartir su situación y darse cuenta de la existencia de otras
El concepto de dibujo significa tanto el arte que enseña a dibujar, como la consecución de la figura o imagen que se quiere representar, es considerado por tanto como lenguaje gráfico universal, ya que sin mediar palabras es capaz de transmitir todo tipo de ideas, proyectos, costumbres y sobre todo, la cultura. El taller de
Conectad@s es un taller donde se imparten lecciones sobre el manejo de las nuevas tecnologías a las personas participantes por medio de tabletas electrónicas, ordenadores y los teléfonos móviles de los propios usuarios/as. Este taller aporta beneficios de manera transversal a muchos ámbitos, como la autonomía personal, el manejo del ocio, habilidades sociales… El manejo
Conoce tu Psique es un taller que trata de ofrecer información y conocimientos acerca de los diversos trastornos mentales o sobre algún tema que guarde relación con la salud mental. La idea de este taller es proporcionar un espacio seguro que ayude a los usuarios y usuarias tanto en la comprensión y manejo de su
La ansiedad es una emoción caracterizada por sentimientos de preocupación, irritabilidad, dificultades para la concentración y desasosiego entre otros, así como problemas a nivel fisiológico (aumento de la tensión, sudoración, estrés, sensación de ahogo, etc). Estos síntomas por separado pueden ser normales e incluso adaptativos, pero en conjunto y a niveles elevados suponen un problema
El Taller de Creación Literaria nace de la necesidad de expresar, mediante la escritura, las historias de vida de los/as participantes pero también como herramienta para desarrollar la imaginación. En este espacio se realizan actividades encaminadas a formalizar los textos; mediante premisas sencillas relacionadas con la forma y el estilo del texto, se propone a
Somos Ana y Alba, monitoras del taller DIY en Alusamen, en el que realizamos distintas manualidades con una gran variedad de materiales. Nuestro objetivo principal es que las personas participantes disfruten y se lo pasen bien, desarrollando distintas capacidades y habilidades, mediante las que esperamos trabajar aspectos tales como la psicomotricidad fina, imaginación, atención, memoria
Los objetivos principales que se pretenden conseguir en el Taller de Cocina son, por una parte, mejorar la independencia y la calidad de vida de las personas que acuden al taller de cocina haciendo que adquieran las destrezas necesarias para preparar ellos mismos su plan de alimentación. Además de dotar a las personas que acuden